氫氣讓咱不生病！

    一、人為什么會(huì)生病？

    細(xì)胞是人體結(jié)構(gòu)及功能的基本單位、體內(nèi)所有的生理功能及生化反應(yīng)都是在細(xì)胞及其產(chǎn)物上進(jìn)行的!無(wú)論是堅(jiān)硬的骨、還是柔軟的腦、及內(nèi)臟器官、都是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞具有物質(zhì)代謝、生長(zhǎng)繁殖、分化、感應(yīng)、衰老及死亡等特性。但是由于一些致病因素，破壞了細(xì)胞的正常機(jī)理，則表現(xiàn)出組織器官機(jī)能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)上的病理變化，出現(xiàn)一系列臨床癥狀和體征。這就是疾病。導(dǎo)致疾病的因素有內(nèi)因和外因兩大類(lèi)。主要有以下幾種： 

    1、生物性因素。包括病原微生物與寄生蟲(chóng)、細(xì)菌、病毒、立克次體、螺旋體、真菌及支原體等。

    2、營(yíng)養(yǎng)性因素。是指維持集體正常代謝和生命活動(dòng)所需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、水、無(wú)機(jī)鹽及維生素的缺乏或過(guò)剩。

    3、物理因素。包括各種機(jī)械力、溫度、電流、光線、聲波、電離輻射或放射能、大氣壓力改變等。

    4、化學(xué)因素。包括強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等化學(xué)物質(zhì)的直接損傷與汞、鉛、磷、砷、鎘及聚氯二酚等經(jīng)口和呼吸道、皮膚進(jìn)入體內(nèi)引起的中毒。

    5、遺傳因素。是指遺傳物質(zhì)的異常，如染色體畸變或基因突變等可引起遺傳性疾病。

    6、內(nèi)分泌因素。是指內(nèi)分泌腺功能減退或亢進(jìn)以及靶細(xì)胞反應(yīng)性的改變。

    7、免疫因素。異常免疫反應(yīng)如變態(tài)反應(yīng)，常引起機(jī)體損傷。

    8、精神因素。包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒活動(dòng)，屬于人們正常精神活動(dòng)，但若過(guò)分激烈或持續(xù)太久， 就會(huì)引起疾病。 

盡管任何疾病都有一定的原因，但有時(shí)是單一的因素致病，有時(shí)是各種因素復(fù)合致病。不管是什么原因引起的損傷，最終的病理生理過(guò)程基本上都會(huì)表現(xiàn)為氧化損傷。

    二、氧化損傷是什么？是什么造成的氧化損傷？

    氧化損傷簡(jiǎn)單的說(shuō)就是細(xì)胞被氧化了，就像鐵被氧化了會(huì)生銹一樣，人體細(xì)胞也會(huì)被氧化，最直接的表現(xiàn)是人老了會(huì)出現(xiàn)老年斑，老年斑就是被氧化的細(xì)胞堆積所造成的。

    在氧化應(yīng)激下，自由基損傷了亞細(xì)胞組分中的線粒體（線粒體是合成ATP(三磷酸腺苷）的主要場(chǎng)所，為細(xì)胞提供能量)，線粒體被譽(yù)為細(xì)胞發(fā)電站，是人體細(xì)胞中唯一有半自主性作用的細(xì)胞器，線粒體產(chǎn)生的自由基會(huì)破壞線粒體膜，線粒體的功能喪失，導(dǎo)致細(xì)胞生物能量耗竭，是導(dǎo)致皮膚衰老的主要元兇。

    三、什么是自由基？

簡(jiǎn)而言之，自由基是失去一個(gè)電子的原子，會(huì)給健康造成很多損害。自由基可以竊取周?chē)与娮?，把它們摧毀并轉(zhuǎn)換為自由基。當(dāng)這些受損細(xì)胞復(fù)制時(shí)，實(shí)際上是復(fù)制受損細(xì)胞，因此很容易導(dǎo)致生病，并加快衰老過(guò)程。自由基也破壞健康細(xì)胞，殺死并趕走它們。

    四、自由基是怎樣產(chǎn)生的？

    要回答這個(gè)問(wèn)題，得先知道人類(lèi)的生命是如何存在的？或者說(shuō)人為什么要呼吸和吃飯？

    眾所周知，除厭氧生物外，所有的動(dòng)物和植物的生存都必須有氧。生命的起源和進(jìn)化離不開(kāi)氧，也離不開(kāi)與氧密切相關(guān)的自由基。但過(guò)多的自由基會(huì)給身體造成氧化壓力，從而引發(fā)一些疾病。

    自由基主要是指外側(cè)軌道上有至少一個(gè)未配對(duì)電子的氧化分子或原子。細(xì)胞內(nèi)正常的新陳代謝會(huì)利用氧氣生成能量，自由基就是在這個(gè)過(guò)程中形成的。如果自由基不能迅速地被抗氧化物中和，他們就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害，引發(fā)一些疾病：

    1）如果自由基攻擊細(xì)胞膜，磷脂很容易被自由基氧化，使其生物膜的通透性，脆性增加，細(xì)胞功能喪失，營(yíng)養(yǎng)物進(jìn)不去，廢物排不出來(lái)。新陳代謝受阻。

    2）如果自由基攻擊脂蛋白，被自由基攻擊的低密度脂蛋白固醇非常容易沉積在血管壁上，易造成動(dòng)脈粥樣硬化。如果發(fā)生在心臟冠狀動(dòng)脈，就會(huì)發(fā)生冠心病等。

    很多慢性疾病都是因?yàn)轶w內(nèi)自由基過(guò)多，給身體造成氧化壓力而造成的。過(guò)多的自由基也會(huì)使人衰老的更快，也會(huì)帶來(lái)斑點(diǎn)，皺紋等皮膚問(wèn)題。

    那我們體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多自由基的原因是什么呢？

    1. 過(guò)量運(yùn)動(dòng)

    2. 壓力過(guò)大

    3. 空氣污染

    4. 吸煙

    5. 食物和水源污染

    6. 藥物和放射

    五、是不是清除這些自由基就能使身體健康？

    清除自由基的過(guò)程叫做抗氧化，想要抗氧化必須增加能夠和清除自由基產(chǎn)生還原反應(yīng)的物質(zhì)。這是很多醫(yī)學(xué)研究者早期的想法，也是很多保健品商家宣傳的賣(mài)點(diǎn)。抗氧化物質(zhì)包括二大類(lèi)，一類(lèi)為酶抗氧化，包括超氧化物歧化酶(SOD)、過(guò)氧化氫酶(CAT)、谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSH-Px)等；另一類(lèi)是非酶抗氧化，包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、褪黑素、α-硫辛酸、類(lèi)胡蘿卜素、微量元素銅、鋅、硒(Se)等。但事實(shí)情況卻是無(wú)論補(bǔ)充什么樣的抗氧化物質(zhì)，都沒(méi)有被證明能夠治療甚至緩解氧化損傷的產(chǎn)生。

    六、為什么抗氧化物質(zhì)沒(méi)有效果？

    舉二個(gè)例子來(lái)說(shuō)明這一問(wèn)題：一個(gè)是，維生素C與維生素E，在清除自由基后，它們自身均被氧化，變成了新的自由基，要再清除這個(gè)自由基，就需有其他還原劑，并有催化還原反應(yīng)的酶參與。另一個(gè)是，還原型谷胱甘肽是細(xì)胞內(nèi)最重要的還原劑，也是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶催化過(guò)氧化物還原的必需底物，維持還原型谷胱甘肽的高水平則有賴于谷胱甘肽還原酶催化的輔酶（NADPH）的氧化反應(yīng)，而NADPH依賴葡萄糖代謝的磷酸戊糖途徑。無(wú)論是維生素C和維生素E，還是還原型谷胱甘肽，要維持其所謂的抗氧化能力，最終都需要來(lái)自能量代謝的還原能力，否則他們的抗氧化只能是空中樓閣。因此，這些所謂抗氧化物質(zhì)只不過(guò)是形成新的自由基的原料而已，反過(guò)來(lái)看不是這些物質(zhì)還原了掉了自由基的氧，而是這些物質(zhì)被氧化了。

更主要的原因是，正是自由基（活性氧）的極易產(chǎn)生電子轉(zhuǎn)移這一特性，才有氧化還原反應(yīng)，也才有了細(xì)胞的能量代謝，是生命存在的最根本的原因或動(dòng)力，也可以說(shuō)沒(méi)有這些物質(zhì)，生命也就不存在了。如氧就存在兩個(gè)未成對(duì)電子，是一種比較特殊的雙自由基，誰(shuí)有辦法清除氧嗎？有辦法也不能用吧！

既然自由基（活性氧）是生命的必須，也是各種氧化損傷疾病的根源，是不是拿它們就沒(méi)有辦法了？這需要我們更深入的研究一下自由基（活性氧）怎樣才有利于生命？

    七、生命的本質(zhì)在于平衡

    細(xì)胞核內(nèi)能量代謝過(guò)程是一系列氧化-還原反應(yīng)過(guò)程 ，可將氧化和還原視為陰陽(yáng)間相互依賴、轉(zhuǎn)化、消長(zhǎng)、對(duì)立統(tǒng)一的平衡體系。人體就像一個(gè)容器 ，其中水分占70 %，氧化還原過(guò)程是在水中進(jìn)行的，氧化是陽(yáng)性反應(yīng)，還原是陰性反應(yīng)，陽(yáng)為用，氧化物是生成人體所需能量的動(dòng)力，陰為質(zhì)，還原物是限制和促進(jìn)氧化反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。在中醫(yī)學(xué)中，氧化還原平衡被稱為陰陽(yáng)平衡，它是一種最基本的平衡，是其它平衡 的基礎(chǔ)。

    凡事都有兩面。舉例來(lái)說(shuō)，氧氣是很重要的，當(dāng)空氣中的氧含量低于15%，我們就會(huì)發(fā)生缺氧。但如果超過(guò)70%的氧濃度，長(zhǎng)時(shí)間呼吸氧氣，就會(huì)對(duì)肺部造成嚴(yán)重的損傷 。假設(shè)空氣中只有氧氣，我們根本不能長(zhǎng)時(shí)間生存，生存也很難在一月份以上，因?yàn)?/span>氧氣本身屬于自由基，當(dāng)濃度太高，接觸時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)造成嚴(yán)重的氧化損傷，即肺慢性氧中毒。如高壓下呼吸氧氣，甚至可引起全身，尤其是腦功能 的快速損傷，嚴(yán)重者表現(xiàn)為抽搐大發(fā)作，即急性氧中毒。例如，血中葡萄糖 是我們賴以生存的物質(zhì)，如果葡萄糖在血液中濃度過(guò)低(低于 4.0 mM )，就會(huì)發(fā)生低血糖。

    低血糖癥的危害遠(yuǎn)大于高血糖，極易危及病人的生命，對(duì)于高血糖的危害 ，糖尿病患者甚至 一般讀者都知道，也十分重視，但是對(duì)低血糖的嚴(yán)重程度往往不夠重視。再說(shuō)一遍有關(guān)微量元素鈣，一般人對(duì)缺鈣有很大的擔(dān)憂，但對(duì)細(xì)胞內(nèi)游離鈣離子濃度升高，幾乎是所有細(xì)胞損傷甚至死亡的重要媒介。另外，還包括酸、激素濃度 、氨基酸神興奮性、高低血壓、高低體溫等。 這些例子在生物系統(tǒng)中是不存在的。可認(rèn)為 維持生 功能就 一種多因素的動(dòng)態(tài)平衡，許多重要的物質(zhì) 、生命指標(biāo) 必須控制在一小部分，過(guò)低或過(guò)高都不能維持正常的生理活動(dòng) 。 這一 現(xiàn)象 在醫(yī)學(xué) 生理學(xué)領(lǐng)域被稱為 穩(wěn)態(tài) 。

    八、氫——生命平衡的最根本物質(zhì)

    理清身體吸收營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，即細(xì)胞代謝的過(guò)程：人類(lèi)食用的食物(糖)、脂肪、蛋白質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)礦物、維他命等通過(guò)胃腸消化、吸收，通過(guò)血液進(jìn)入各種細(xì)胞，在細(xì)胞內(nèi)發(fā)生一系列氧化反應(yīng)；糖(糖)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)人體內(nèi)的氧化可以釋放能量，這三種物質(zhì)統(tǒng)稱為“能養(yǎng)分”或“熱源質(zhì)”，通常稱為能量物質(zhì)，礦物和維他命是構(gòu)成生命的基本物質(zhì)和動(dòng)力來(lái)源，是生物體自身所不能產(chǎn)生的重要成分，所需的酶，如食物，通常稱為非能量物質(zhì)，是由碳水化合物(糖)、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)結(jié)合而形成的，荷爾蒙、維他命等生物大分子，組成人體內(nèi)重要的電子載體和傳輸系統(tǒng)，可視為金屬絲，又或是一條脫氫生產(chǎn)線更具形象化性，礦物質(zhì)和維他命組成這個(gè)流水線的平臺(tái)和各種器械、工具，一步一步的分解，合成了碳水化合物(糖)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)，從這些物質(zhì)中分離出氫氣。我們還需要提到，其他的抗氧化物質(zhì)，或礦物，維他命的一種，或由礦物礦物，維他命與能量物質(zhì)相結(jié)合，正是因?yàn)檫@些抗氧化物質(zhì)，才使得管道保持完整，因此，礦物，維他命對(duì)人體也是必需的，缺了就會(huì)生病。

    我們來(lái)看看細(xì)胞代謝的詳細(xì)過(guò)程，第一步糖酵解：將一分子葡萄糖分解為兩個(gè)分子丙酮酸，并發(fā)生氧化（脫氫）和生成少量ATP；第二步三羧酸循環(huán)：丙酮酸徹底分解為二氧化碳和氫（這個(gè)氫被傳遞氫的輔酶攜帶），同時(shí)生成少量的ATP；第三步電子傳遞（氧化磷酸化）：氫（氫離子和電子）被傳遞給氧以生成水，并且放出大部分的能量，以生成細(xì)胞內(nèi)能量流通的物質(zhì)（能供所有細(xì)胞利用變成能量）——ATP。

    電子傳遞實(shí)質(zhì)上又分三步：第一步是底物脫氫生成ATP，第二步是氫離子和電子通過(guò)呼吸鏈傳遞，第三步是分子氧跟傳遞的氫離子和電子結(jié)合成水。

    氧化還原反應(yīng)常常通過(guò)脫氫和加氫的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)電子轉(zhuǎn)移，把一個(gè)氫原子脫離原來(lái)的物質(zhì)，必然要減一個(gè)電子，就發(fā)生氧化反應(yīng)，把一個(gè)氫原子加到分子上去，必然要加一個(gè)電子，就發(fā)生還原反應(yīng)，所以通常把生物氧化還原反應(yīng)中的氫轉(zhuǎn)移，叫做電子轉(zhuǎn)移。

    通過(guò)了解細(xì)胞代謝的過(guò)程，我們可以發(fā)現(xiàn)細(xì)胞代謝的前兩驟的主要作用是脫氫，即分離氫離子和電子，為最終的氧和氫反應(yīng)做一系列的準(zhǔn)備。最重要的一點(diǎn)是，只有最終能產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)才是能量代謝的終點(diǎn)。沒(méi)有水的氧化還原反應(yīng)總是不穩(wěn)定的，需要更多的反應(yīng)來(lái)使其穩(wěn)定，同時(shí)產(chǎn)生更不穩(wěn)定的反應(yīng)。最終能產(chǎn)生水的反應(yīng)是人體內(nèi)最穩(wěn)定的反應(yīng)，只有氫氧反應(yīng)才能產(chǎn)生水。有起點(diǎn)有終點(diǎn)的新陳代謝是一個(gè)完整的新陳代謝過(guò)程。為了獲得能量，細(xì)胞代謝的結(jié)束是獲得能量。只有開(kāi)始和結(jié)束，才能循環(huán)，實(shí)現(xiàn)生態(tài)平衡。沒(méi)有水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免地產(chǎn)生新的自由基自由基（活性氧），無(wú)休止地掠奪其他物質(zhì)的電子，以實(shí)現(xiàn)自身平衡，創(chuàng)造新的不平衡；但是，如果沒(méi)有新的自由基（活性氧），下一個(gè)氧化還原反應(yīng)就不可能發(fā)生，細(xì)胞就沒(méi)有新陳代謝和活力。

    因此，在需氧生物的代謝過(guò)程中，只有氫才能完全完成細(xì)胞代謝，氫是生命平衡的基礎(chǔ)。如果氧化還原不平衡，人體的其他平衡，如酸堿平衡、激素濃度、氨基酸神經(jīng)興奮性、高低血壓和高低體溫，也難以維持。因此，氧化還原平衡是最基本的平衡之一，也是其他平衡支撐的基礎(chǔ)。因?yàn)闆](méi)有氧化還原反應(yīng)，就沒(méi)有細(xì)胞的代謝過(guò)程，沒(méi)有細(xì)胞的代謝，生命就不會(huì)存在，沒(méi)有其他平衡就失去了意義。

    九、氫的不足或缺失是氧化損傷的根本原因

    大多數(shù)正常組織在有氧時(shí)通過(guò)糖的有氧分解獲取能量，只有在缺氧時(shí)才進(jìn)行無(wú)氧糖酵解。腫瘤組織則即使在氧供應(yīng)充分的條件下也主要是以無(wú)氧糖酵解獲取能量。糖酵解的許多中間產(chǎn)物被瘤細(xì)胞利用合成蛋白質(zhì)、核酸及脂類(lèi)，從而為瘤細(xì)胞本身的生長(zhǎng)和增生提供必需的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些病理組織細(xì)胞氫和氧結(jié)合不充分，不會(huì)產(chǎn)生水，就如上節(jié)所說(shuō)沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免的制造出新的自由基（活性氧），沒(méi)完沒(méi)了的掠奪別的物質(zhì)，甚至生物大分子的電子以達(dá)到自身的平衡同時(shí)制造新的不平衡，使這種掠奪沒(méi)休止的進(jìn)行下去，這是沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)的一個(gè)方向。

    另一個(gè)方向是沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)，如果沒(méi)有新自由基（活性氧）產(chǎn)生，下一個(gè)氧化還原反應(yīng)也就不可能發(fā)生，細(xì)胞就沒(méi)有了代謝也就失去了活力，這就是細(xì)胞壞死，細(xì)胞壞死是炎癥發(fā)生根本原因。

    這兩個(gè)方向最終的表現(xiàn)都是氧化損傷，是目前人類(lèi)大多數(shù)疾病產(chǎn)生和發(fā)展的原因，而細(xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水就是其最根本的原因。既然大多數(shù)疾病的根源是細(xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水，氧是人體本就不缺少的物質(zhì)，即使缺少也是因?yàn)榧?xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水造成的細(xì)胞病變而引起的血管堵塞等疾病以及其它外因而引起的氧缺少，那么導(dǎo)致沒(méi)有氫和氧反應(yīng)的最后的原因只可能是氫，人為的補(bǔ)充氫氣是可以治療和預(yù)防以上兩個(gè)方向所產(chǎn)生的疾病的。也許有人會(huì)擔(dān)心氫氣會(huì)不會(huì)引起其它的疾病，如氫過(guò)早的與自由基（活性氧）中的氧原子發(fā)生反應(yīng)，而提前結(jié)束細(xì)胞的代謝過(guò)程？回答這個(gè)問(wèn)題就要提到最新的醫(yī)學(xué)研究成果——氫氣的選擇性抗氧化。

    十、氫氣的選擇性消除自由基的根本原因

    在正常的細(xì)胞代謝過(guò)程中，根據(jù)氧化還原守恒律，氧化劑得到電子的數(shù)目等于還原劑失去電子的數(shù)目，如葡萄糖的代謝中，一分子的葡萄糖C6H12O6加6分子的水H2O加6分子的氧O2經(jīng)過(guò)一系列的酶催化生成6分子的二氧化碳CO2加12分子的水H2O和熱（能量），其化學(xué)反應(yīng)式可寫(xiě)成：C6H12O6+6 H2O+6 O2酶→6CO2+12H2O+能量。也就是說(shuō)在細(xì)胞代謝的過(guò)程中，氧化過(guò)程產(chǎn)生了多少氫離子和電子，最后就會(huì)有相應(yīng)的氧來(lái)與其發(fā)生反應(yīng)而生成水，而能夠產(chǎn)生多少氫離子和電子又與氧化過(guò)程密不可分，這中間不會(huì)產(chǎn)生一個(gè)多余的氫離子或電子，更不會(huì)接受外來(lái)的氫離子或電子，這是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，氧化還原的優(yōu)先律：對(duì)于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時(shí)，通常先和還原性最強(qiáng)的還原劑反應(yīng)。氫的還原性相比于細(xì)胞代謝過(guò)程中的各種還原劑來(lái)說(shuō)不是一般的弱，氫氣的還原性只是身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性的大約0.1％。由此可知?dú)錃鈱?duì)正常的細(xì)胞代謝不會(huì)也不可能會(huì)產(chǎn)生干擾。

而在非正常的細(xì)胞中，如腫瘤組織細(xì)胞中，所以會(huì)產(chǎn)生大量的自由基（活性氧），往往都是在多種內(nèi)外因素的共同作用下造成細(xì)胞代謝的三羧酸循環(huán)不能進(jìn)行，更不要說(shuō)此后的氧化磷酸化了。正因?yàn)闆](méi)有三羧酸循環(huán)，這一環(huán)境中的其它還原物質(zhì)必然不足，還是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，對(duì)于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時(shí)，通常先和還原性最強(qiáng)的還原劑反應(yīng)，由于其它還原物質(zhì)的不足給了氫與這些自由基（活性氧），特別是強(qiáng)毒性自由基反應(yīng)的空間和時(shí)間，從而能抵消掉這些自由基（活性氧）中的不成對(duì)電子，大部分自由基（活性氧）的不成對(duì)電子來(lái)自于氧原子，因而能夠與氫發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生水這種穩(wěn)定的物質(zhì)，而失掉氧原子的自由基也變成了穩(wěn)定的物質(zhì)。

    可以說(shuō)凡是自由基（活性氧）大量增加的環(huán)境，還原性物質(zhì)（包括氫）必然不足，因?yàn)槌龤湟酝獾钠渌€原性物質(zhì)的不足，而氫的還原性弱于其它還原性物質(zhì)又強(qiáng)于許多生物大分子的還原性，給外來(lái)的氫與這些自由基（活性氧）反應(yīng)提供了選擇的可能；而正常細(xì)胞中除氫以外的其它還原性物質(zhì)相對(duì)豐富，而氫的還原性弱于這些還原性物質(zhì)，所以外來(lái)的氫沒(méi)有機(jī)會(huì)參與其中的氧化還原反應(yīng)。

    由此可知，氫的選擇性還原的根本原因是因?yàn)闅錃獾倪€原性弱于身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性而強(qiáng)于生物大分子的還原性，遵循氧化還原反應(yīng)的規(guī)律，特別是氧化還原反應(yīng)的規(guī)律中的優(yōu)先律的原則，氫氣只對(duì)自由基（活性氧）異常部分起作用。

    十一、補(bǔ)充氫氣是健康的根本保障

    一開(kāi)始我們已經(jīng)知道引起疾病的因素很多，有些是可以避免的，但是大部分都無(wú)能為力，只能被動(dòng)接受，比如空氣污染、水質(zhì)惡化、食物農(nóng)藥殘留、電磁輻射等。，這與我們的生活密不可分，總是伴隨著我們，不可避免。我們的身體在不知不覺(jué)中受到這些因素的影響，更何況我們自己也在不斷制造這些因素，比如吸煙、酗酒、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、情緒波動(dòng)過(guò)大等等。也許你已經(jīng)很小心了，但是你能不呼吸嗎？你能不喝水不吃飯嗎？你能跳出這個(gè)地球環(huán)境嗎？我覺(jué)得大多數(shù)人都？你能跳出這個(gè)地球環(huán)境嗎？我覺(jué)得大多數(shù)人都是不可能的。既然不可避免，自由基(活性氧)就無(wú)處不在，可能引起細(xì)胞壞死，也可能不斷引起細(xì)胞變異。如果是在各種組織和器官中，細(xì)胞壞死就會(huì)發(fā)炎，如果是在血管中，細(xì)胞壞死就會(huì)沉積在血管壁上，造成堵塞，尤其是40歲以后，或多或少有一些非常頭痛的小問(wèn)題。這些小問(wèn)題，大問(wèn)題并不可怕，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道可以治療，他們也不斷提醒你注意保護(hù)身體；更可怕的是不斷引起新的自由基（活性氧），最終使細(xì)胞也具有不斷掠奪能量物質(zhì)的特征，即腫瘤細(xì)胞，特別是惡性腫瘤細(xì)胞，身體一般無(wú)法發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)基本上為時(shí)已晚。

    我們已經(jīng)知道氫在需氧生物能量代謝中的作用（我們可能更熟悉新陳代謝），我們也知道氫可以選擇性地去除無(wú)用和有害的自由基（活性氧）。現(xiàn)在讓我們來(lái)看看世界各地的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)氫可以治愈什么疾病。

    美國(guó)、日本和中國(guó)是目前研究氫氣醫(yī)學(xué)生物學(xué)效應(yīng)最多的國(guó)家，每個(gè)國(guó)家都有幾十個(gè)研究機(jī)構(gòu)參與，包括哈佛大學(xué)、東京醫(yī)科大學(xué)、協(xié)和醫(yī)科大學(xué)等知名研究機(jī)構(gòu)，同時(shí)匈牙利、德國(guó)、韓國(guó)等學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)也積極參與了這方面研究。近年來(lái)，全世界多個(gè)國(guó)家的數(shù)千名科研人員，共發(fā)表了1500余篇?dú)浞肿由飳W(xué)相關(guān)論文。我國(guó)逐漸有更多的學(xué)者開(kāi)始關(guān)注氫氣生物學(xué)研究，學(xué)術(shù)研究規(guī)模不斷擴(kuò)大。截至2020年，氫氣生物學(xué)效應(yīng)獲得的國(guó)家自然基金項(xiàng)目已經(jīng)超過(guò)80項(xiàng)。第二軍醫(yī)大學(xué)、山東第一醫(yī)科大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、上海交通大學(xué)、西安交通大學(xué)、北京大學(xué)等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展了數(shù)十項(xiàng)氫氣生物學(xué)研究，涉及疾病涵蓋糖尿病、代謝綜合征、帕金森、各類(lèi)炎癥、乙肝等多種疑難病的臨床和基礎(chǔ)研究。非常重要的是，2020年中國(guó)國(guó)家食品藥品管理局已經(jīng)將氫氧霧化吸入批準(zhǔn)為治療COPD急性發(fā)作的三類(lèi)醫(yī)療器械，在第七和第八版新冠狀肺炎診療方案中也將氫氧吸入作為建議治療方法，這是中國(guó)政府對(duì)氫氣療法認(rèn)可的重要標(biāo)志。

    已有大量的基礎(chǔ)和臨床研究證據(jù)表明，氫可以通過(guò)減輕氧化損傷、炎性損傷、細(xì)胞凋亡等病理過(guò)程，其療效可用于160多種常見(jiàn)疾病，如各種炎癥、缺血、藥物毒性作用、心腦血管病、肝病、腎病，呼吸道，消化，神經(jīng)系統(tǒng)，代謝疾病，自身免疫疾病，腫瘤，腫瘤放化療所致的損傷、再灌注損傷、臟府移植后損傷、放射損傷、脊髓創(chuàng)傷、疼痛、老年癡呆、圍生期疾病，尤其是對(duì)由自由基(ROS)引起的疾病具有很好的預(yù)防作用，因此，研究顯示氫氣對(duì)延緩衰老有顯著作用。

    這篇文章提到的都是一種特定的類(lèi)型，例如：代謝性疾病包含下列疾?。?/span>糖尿病，糖尿病酮癥酸中毒，高滲、低血糖、痛風(fēng)、蛋白-能量不足、維他命A缺乏、壞血病、缺乏維生素D等疾病，骨質(zhì)疏松、肥胖癥、高血壓、高甘油三脂血癥、自身免疫性疾病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病。全身性脈管炎、硬皮病、天皰瘡、皮肌炎、混合結(jié)締組織病、自身免疫性溶血性貧血、甲狀腺自身免疫病，潰瘍性結(jié)腸炎等。許多疾病可以歸為不同的范疇，例如，腦卒中可歸為心腦血管病、可歸為再灌注損傷、可歸為神經(jīng)病等。盡管如此，這些類(lèi)型的疾病還是涵蓋了所有的人類(lèi)疾病。

    是不是說(shuō)氫什么病都能治，這不就成神藥仙丹了？！

    當(dāng)然不是，再次強(qiáng)調(diào)一下，氫氣只是對(duì)自由基（活性氧）異常增多造成的疾病有良好的作用。造成疾病的原因是多種多樣的，雖然這些疾病都表現(xiàn)出自由基（活性氧）異常增多，但引起這此疾病的根本原因不解決，就是把所有自由基（活性氧）都清除干凈也是治標(biāo)不治本的，比如你手上扎了一根刺，會(huì)引發(fā)炎癥，這個(gè)部位自由基（活性氧）自然增多，如果你不把刺拔出來(lái)，即使炎癥好了你也不會(huì)舒服，說(shuō)不定什么時(shí)候就再次發(fā)炎；再比如維生素類(lèi)缺乏、輻射損傷、腫瘤以及各種原因造成的血管堵塞等，如果不把根源找到并針對(duì)性的采取相應(yīng)措施，那么補(bǔ)充再多的氫也只是能夠緩解、控制，而不能根治。所以只能說(shuō)氫氣對(duì)160多種常見(jiàn)疾病產(chǎn)生干預(yù)效果，而不是治療效果。

    很多人看到這里就覺(jué)得氫氣也沒(méi)什么用呀，找到病根就能治好了，氫氣還有什么用呢？

    第一，氫氣對(duì)自由基（活性氧）所造成的各種疾病都有著良好的預(yù)防作用，研究表明，經(jīng)常補(bǔ)充氫氣，各種炎癥、腫瘤、心腦血管疾病等的發(fā)病率明顯降低，具有顯著的抗衰老效果；

    第二，氫氣對(duì)自由基（活性氧）所造成的各種炎癥都有著良好的調(diào)節(jié)作用，研究表明，氫氣的作用與阿司匹林相當(dāng)近似，但沒(méi)有阿司匹林的副作用，還因?yàn)闅錃馐亲匀唤缱钚〉姆肿?，可以到達(dá)人體的任何的部位，這是抗生素類(lèi)藥物不能比擬的；

    第三，氫氣對(duì)一些疾病雖然沒(méi)有決定性的治療作用，但對(duì)于這類(lèi)疾病有著不可替代的緩解、控制作用，因?yàn)樽杂苫ɑ钚匝酰?duì)這些疾病的發(fā)生、發(fā)展起著推波助瀾的作用，清除這些病灶的自由基（活性氧），等于剪除了這類(lèi)疾病的羽翼，使病程簡(jiǎn)單化，更方便針對(duì)致病根源治療。

    第四，醫(yī)院對(duì)查不到原因身體不適和不明情況的病癥往往不能對(duì)癥治療，但氫氣卻可以緩解甚至治痊。

    第五，氫氣對(duì)藥物、物理、化學(xué)、手術(shù)等所造成的附帶損傷，有著良好的修復(fù)作用，如，阿司匹林誘導(dǎo)的潰瘍，放射治療的放射線引起的損傷，化療時(shí)順鉑引起的各種副作用，透析所致的血液氧化損傷和腹腔氧化損傷等。

    第六，氫氣能促進(jìn)藥物的快速分解吸收，這與氫的分子量小，滲透性強(qiáng)，可以到達(dá)身體的任何部位有著直接關(guān)系。

    至此，讓我們?cè)僬J(rèn)識(shí)一下氫吧

    氫是自然界最小的分子，也是宇宙中含量最多的分子，是水的重要成分，對(duì)生命的貢獻(xiàn)是巨大的。在生物進(jìn)化歷史上，氫曾經(jīng)發(fā)揮過(guò)非常重要作用，厭氧細(xì)菌依靠氫來(lái)對(duì)抗氧自由基損傷，后來(lái)由于復(fù)雜細(xì)胞結(jié)構(gòu)的產(chǎn)生，特別是線粒體的出現(xiàn)，細(xì)胞有效地解決了氧自由基的傷害問(wèn)題，通過(guò)氧化還原獲得能量，氫起到了不可替代的作用，從而引起了生物進(jìn)化的快速發(fā)展，最后出現(xiàn)了人類(lèi)。

    1、氫在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用可產(chǎn)生能量。

    2、人的大腸內(nèi)連接小腸的部位能產(chǎn)生大量的氫。

    3、氫是一種重要的內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)。

    4、氫的抗氧化作用細(xì)節(jié)，清除特異性毒性自由基（活性氧），對(duì)正常友好的自由基（活性氧）沒(méi)作用，因此是最理想的自由基（活性氧）清除藥物。

    5、氫沒(méi)有毒性，是一種唯一的綠色環(huán)保的天然藥物，是自然界給我們的禮物。

    最后，保持健康的秘密之一就是：

    第一，按時(shí)作息；

    第二，營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食；

    第三，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合；

    第四，每天吸一小時(shí)以上的氫，把不可避免的自由基（活性氧）對(duì)身體的傷害降到最低。

    為保身體健康，需牢下面的絕句：

    健康絕句

    十點(diǎn)入眠六時(shí)醒，

    營(yíng)養(yǎng)均衡勞逸平。

    為保疾病不纏身，

    牢記每天補(bǔ)充氫。