氫分子已經被證明是一個安全有效的細胞和基因抗氧化劑，對細胞、組織和整個機體都可以發(fā)揮作用。研究發(fā)現(xiàn)，氫氣具有抗氧化作用，激活抗衰老蛋白sirt1，促進AKT磷酸化，增加細胞葡萄糖的攝取，并對端粒酶有明顯的激活作用。

 

臨床試驗：飲用富氫水6個月端粒長度增加

 

本研究通訊作者是塞爾維亞氫醫(yī)學著名學者Sergej M. Ostojic。在這項隨機對照先導臨床試驗中，調查了飲用6個月富氫水對70歲及以上老人衰老的幾個分子和表型生物標志物的影響。

 

在6個月干預期間，40名老年人(20名女性，20名男性)被隨機分配到一個平行組設計中，每天接受0.5 L 氫水 (15 ppm，但其注冊信息中是8ppm)或對照組飲料(0 ppm的氫)。在基線和6個月隨訪時評估的生物標志物是血液中的分子標志物：包括DNA和染色體、營養(yǎng)感覺、蛋白質和脂代謝、氧化應激和線粒體、細胞衰老、炎癥等，腦代謝、認知功能、身體功能和身體成分組成、靜息血壓、面部皮膚特征、睡眠結果和與健康相關的生活質量。

 

研究對象的平均年齡為76.0±5.6歲，體重為78.2±16.1 kg，身高為167.5±11.5 cm。

 

本研究主要效應指標端粒長度方面，治療與時間之間存在顯著的交互作用(P = 0.049)， HRW干預后端粒長度增加(從基線的0.99±0.15增加到隨訪時的1.02±0.26)，飲用對照水后端粒長度減少(從0.92±0.27減少到0.79±0.15)。如果按照6月后兩組比較，氫水組比對照組延長25%以上。

 

 

另外有研究發(fā)現(xiàn)，氫氣具有抗衰老相關疾病如老年性癡呆、代謝綜合征和動脈硬化等作用，也能延長早衰動物壽命，日本長壽老人呼吸氣中氫氣的濃度高于普通人，這些研究都提示氫氣對抗衰老可能具有一定作用。

 

總的來說，氫氣生物學效應明確的作用是選擇性抗氧化，減少炎癥和氧化損傷，理論上可能具有抗衰老作用，所以日?？蓢L試氫氣抗衰。當然了，衰老是一個持續(xù)發(fā)生的緩慢過程，任何手段都必須是通過長期效應才能真正解決問題。氫氣改善細胞狀態(tài)也一樣，需要長年累月才有理想效應。