最近幾項臨床研究的結果提示我們富含氫的水可以用來代替普通的日常飲用水，并且可以有效地治療慢性疾病。

腸道內(nèi)的厭氧發(fā)酵過程會產(chǎn)生氫氣，為人體腸道內(nèi)的細菌提供能量。氫氣的產(chǎn)生量具有個體差異性，并且在一天中時間點不同，氫的產(chǎn)生量也是不一樣的，據(jù)報道，氫氣的產(chǎn)生量在每天 150 毫升到 12毫升之間。在研究氫的作用時，我們不能忽視腸道細菌的作用。
Kaijiya 等研究發(fā)現(xiàn)在用藥物誘導小鼠發(fā)生肝炎的模型中，當腸道細菌(產(chǎn)生氫氣)被抗菌藥物清除時，藥物誘導的肝炎病情就會加重，這表明生物體內(nèi)產(chǎn)生的氫氣在生物機體內(nèi)發(fā)揮著非常重要的作用。另一個有趣的發(fā)現(xiàn)是，腸道內(nèi)釋放的氣體與腸道運動密切相關。據(jù)報道,在腸易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)的患者中，若患者腸道內(nèi)細菌產(chǎn)生大量的甲烷，則其腸蠕動減弱，這些患者與腸道內(nèi)大量產(chǎn)生氫氣的患者相比更有可能發(fā)生便秘。同樣，有報道稱在 腹瀉型 IBS 患者體內(nèi)產(chǎn)氫菌過度生長，當用抗菌藥物抑制氫氣產(chǎn)生后，患者消化道的不規(guī)則收縮減少，腹瀉癥狀也減輕。這些研究結果表明腸道細菌產(chǎn)生的氣體對腸道的正常功能有很大的幫助，并且再次確認了腸道細菌菌群的重要性。
 

Kajiyama 等報道了一項 2 型糖尿病患者的隨機雙盲研究結果。研究發(fā)現(xiàn)患者每天飲用 900 毫升富氫水，持續(xù) 2 個月后他們的葡萄糖耐量異常得到改善。另一項研究中，一組患有初步代謝綜合征的患者（如輕度肥胖，血脂異常，糖耐量異常 和高血壓）每天連續(xù)飲用 1500-2000 mL富含氫的水，持續(xù) 8 周后，患者體內(nèi)抗氧化酶 SOD 和 HDL 的表達增加。此外，富含氫的水可以顯著緩解肝臟惡性腫瘤患者接受放射治療后的輻射副作用，如疲勞和消化系統(tǒng)癥狀。盡管氫氣治療輻射的具體機制尚不清楚，美國國家航空航天局已認可這項研究的結果，并開始研究將氫氣用于保護宇航員免受太空輻射。
 
Aoki等人認為富氫水適合運動員飲用，運動前補充富含氫的水會降低血液乳酸水平，并改善運動引起的肌肉功能下降。Yoritaka等開展了一項臨床試驗研究來評估富氫水對用左旋多巴治療的帕金森病患者的療效。參與者在 48 周內(nèi)每天飲用 1000 毫升富氫水或普通的水，結果發(fā)現(xiàn)富氫水組的患者統(tǒng)一帕金森病評定量表 (Unified Parkinson's Disease Rating Scale ，UPDRS)的得分升高，而安慰劑組的 UPDRS 分數(shù)在不變 155。
在中國，人們對乙肝病毒患者口服富氫水后的情況進行了研究，常規(guī)處理組患者體內(nèi)的氧化應激無明顯變化，而氫水處理組(1200 - 1800 mL/天，2 次/ 天，連續(xù) 6 周)患者的氧化應激被明顯改善，且氫水攝入與 HBV DNA 水平降低有關 156。
 
綜上所述，氫氣治療是安全、有效且耐受性好的，可顯著改善各種疾病的病情。