牙周炎又稱為牙周病，屬于牙齒周遭組織的慢性炎癥。常見(jiàn)的病因在于牙齒表面的生物薄膜里的細(xì)菌分泌毒素，造成身體的免疫反應(yīng)，形成發(fā)炎。最新日本研究：氫氣能有效舒緩牙周炎！

牙周病常見(jiàn)的癥狀

牙周病典型的癥狀包含了牙齦出血，牙周袋的形成，所謂的牙周袋就是當(dāng)牙周組織因發(fā)炎而導(dǎo)致牙齒與牙齦之間的間隙(也就是所謂的牙齦溝)加深，當(dāng)這個(gè)深度超過(guò) 4mm 時(shí)，就稱為牙周袋。另外，更嚴(yán)重狀況會(huì)使牙槽骨吸收，造成牙齒逐漸松動(dòng)，它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。

 健康的牙齦溝約為 1~3mm，當(dāng)超過(guò) 4mm 時(shí)，即代表牙周健康出了問(wèn)題

牙周病雖然對(duì)生命沒(méi)有立即的威脅，但若忽略拖延，導(dǎo)致牙齒健康受損，使我們無(wú)法均衡攝取食物中完整的營(yíng)養(yǎng)素，就會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，所以平常如何預(yù)防舒緩牙周疾病，也是一個(gè)重要的議題。

日本岡山大學(xué)：氫氣能舒緩牙周炎

受測(cè)者挑選

該研究屬于人體臨床實(shí)驗(yàn)，接受測(cè)試的患者共 13 名，3 名女性與   10 名男性，年齡介于 22 到 44 歲之間。所有患者都存在探查出血BOP≥10%，存在一到多處探診牙周袋深度 PPD≥4mm 或臨床附著損失 CAL≥3mm。受測(cè)者皆無(wú)全身系統(tǒng)疾病，牙齒不少于 20 顆，并排除有吸煙、懷孕、攝取抗氧化劑或抗發(fā)炎藥物以及三個(gè)月前曾有過(guò)急性牙周炎等患者。

受測(cè)者接著被隨機(jī)分配成兩組，一組 ６人為對(duì)照組(飲用一般水)；另一組 7 人則為實(shí)驗(yàn)組(飲用含氫水)。兩組受測(cè)者在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前都會(huì)檢測(cè)上述各個(gè)指標(biāo)，作為比較基準(zhǔn)。

 

論文中也特別提到，受測(cè)中 3 名女性皆被分在控制組，并非刻意安排，而是隨機(jī)的，且在之后的研究結(jié)果也發(fā)現(xiàn)性別與年齡對(duì)于該實(shí)驗(yàn)并不具統(tǒng)計(jì)意義。此外，控制組與氫水組除了年齡的差別據(jù)統(tǒng)計(jì)意義外，其余在各指標(biāo)上都不存在明顯差別，換句話說(shuō)是個(gè)公平的分組。

 一般組與氫水組除了年齡外，其他皆不具有統(tǒng)計(jì)上的差別，是個(gè)公平的分組。 

實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

氫水組的受測(cè)者每天飲用氫水 4 ~ 5 次，每次 200 ~300 毫升，總共一天喝 1,000 毫升的含氫水。實(shí)驗(yàn)為期八周，并在第二周、第四周、第八周記錄受測(cè)者的 BOP、PPD、CAL，并采集受測(cè)者的血清樣本。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果

在經(jīng)過(guò)八周的實(shí)驗(yàn)后，結(jié)果顯示氫水組的受測(cè)者在第四周以及第八周，不管是 BOP、PPD 或 CAL 皆顯著低于(P<0.05)實(shí)驗(yàn)一開(kāi)始的紀(jì)錄，證實(shí)了氫氣在牙周炎上的效果。

 

除了上述三項(xiàng)指標(biāo)外，實(shí)驗(yàn)也有測(cè)量血清中的 ROM 與 OXY，他們分別代表氧化損傷產(chǎn)物與抗氧化酶存量，氫水組的受測(cè)者 ROM 在第八周相較于實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前，顯著減少；
而 OXY 在第四周則顯著增加，顯示氫水組對(duì)于降低氧化壓力、舒緩發(fā)炎癥狀具有明顯效果。

 
氫氣組的 PPD 與 CAL 皆有明顯的降低，而一般組并沒(méi)有。 

血清中的氧化產(chǎn)物在氫氣組中于第八周顯著下降；且抗氧化酶于第四周顯著提高

結(jié)論

該研究是第一個(gè)探討氫氣對(duì)于牙周病效果的人體臨床，僅管規(guī)模不大，仍具有相當(dāng)?shù)囊饬x。研究最后指出，飲用氫水的受測(cè)者其牙周袋深度平均減少了 1.29mm；牙齒的附著水平支持也增加了 1.3mm(代表臨床附著損失減少，CAL 下降），因此不論是 PPD 或 CAL 皆有明顯改善。