氫氣吸入或能提高老人心肺功能！

 

本研究通過讓16名65歲以上老人短時(shí)間吸入氫氣，觀察對老年人美國心臟協(xié)會(huì)心血管危險(xiǎn)評分、健康相關(guān)體能指數(shù)和心血管代謝指標(biāo)的影響。16名受試者中14名女性2名男性，平均年齡68.1± 5.3歲，所有受試者吸入4%氫氣（日本MIZ公司），每天20分鐘，連續(xù)4周（28天）。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，美國心臟協(xié)會(huì)心臟病風(fēng)險(xiǎn)評分顯著下降，心肺適能與手握力比氫氣吸入前分別提高了22.4%和4.6%。

心肺適能也可以稱為心肺耐力，是一個(gè)人的肺臟與心臟從空氣中攜帶氧氣，并將氧氣輸送到組織細(xì)胞加以使用的能力。該臨床人群研究發(fā)現(xiàn)，氫氣吸入每天20分鐘，4%，這是非常小的劑量，但是給這些健康的老年人帶來了意想不到的健康利益，讓心肺功能提高了，手的握力提高了，這效果似乎應(yīng)該是

體育鍛煉應(yīng)該產(chǎn)生的效果。

我們知道，運(yùn)動(dòng)是非常好的維護(hù)心臟功能的處方。但是老年人鍛煉有時(shí)候不是那么容易開展的，如果沒有辦法運(yùn)動(dòng)，也許氫氣吸入可以作為提高心肺功能的方案，安全易實(shí)施。