新陳代謝與身體健康息息相關(guān)，新陳代謝的快慢反應了一個人身體素質(zhì)的好壞。

人過四十，人體臟器的各種機能開始走“下坡路”，身體代謝也會變慢，容易影響脂質(zhì)、糖類的代謝，從而導致高血脂、高血糖等的發(fā)生以及血管的硬化、堵塞等。

你知道“三高”對人體的危害有多大嗎？

 

高血壓

1、對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦 、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損；形成動脈粥樣硬化， 容易造成血管出現(xiàn)血栓；還可形成動脈瘤， 一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。

2、對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發(fā)生心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

3、對腦的損害：高血壓是腦血管疾病最重要的發(fā)病因素。長期高血壓會使腦血管發(fā)生缺血與變性，形成微動脈瘤，誘發(fā)腦出血。高血壓會促使腦動脈粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可并發(fā)腦血栓形成。

4、對腎的損害：使腎萎縮， 最后導致腎功能衰竭。高血壓造成的腎臟損害主要表現(xiàn)為蛋白尿和腎功能受損。這是由于當人體出現(xiàn)高血壓時，會引起腎小動脈血管硬化，還會損傷腎臟血管的內(nèi)皮細胞，使微量白蛋白漏出，損害腎臟功能。這種作用長期反復存在，可導致腎功能衰竭。
 

高血脂

高血脂是傷心臟、傷血管，血脂代謝異常是冠心病的主要發(fā)病原因。

1、如果血脂過多，容易造成“血稠”：在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊。這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果發(fā)生在心臟，就引起冠心病；發(fā)生在腦，就會出現(xiàn)腦中風；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發(fā)生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；發(fā)生在下肢，會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。

2、心梗、腦血栓：多數(shù)血脂異?；颊邲]有任何不舒服，但長期的高血脂狀態(tài)將促進血脂沉積在血管內(nèi)皮下，刺激局部引起動脈粥樣硬化，引起心梗、腦血栓等病變，是高血脂最常見、最嚴重的并發(fā)癥。

3、過多的脂質(zhì)還可沉積于全身其他部位：沉積在皮膚時可引起局限性皮膚隆起，呈黃色、橘黃色、棕紅色，為結(jié)節(jié)狀、斑塊或丘疹形狀，質(zhì)地柔軟，稱為黃色瘤，最常見于眼瞼周圍。（眼底脂肪粒）。沉積于眼球可引起早發(fā)性角膜環(huán)和脂血癥眼，嚴重的高膽固醇血癥可引起游走性關(guān)節(jié)炎，較高甘油三酯血癥可造成急性胰腺炎。

如果血液中的脂蛋白濃度持續(xù)偏高，脂類物質(zhì)會大量沉積在動脈血管壁，久而久之就會出現(xiàn)動脈粥樣硬化，形成血栓，對血管造成嚴重傷害。高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化，久之就會使冠狀動脈內(nèi)血流量變小，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病等。
 

高血糖

短時間、一次性的高血糖對人體暫時沒有嚴重損害：比如在應激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時，可出現(xiàn)短暫的高血糖；一次進食大量的糖類，也可出現(xiàn)短暫高血糖；隨后，血糖水平逐漸恢復正常。

然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生：如失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等?？刂聘哐莿菰诒匦?。
 

喝富氫水，促新陳代謝，或可調(diào)理“三高”！

氫氣對代謝性疾病的研究極為豐富，證明對糖尿病、血脂異常、動脈硬化和高血壓器官損傷等都具有干預作用。

國內(nèi)尤其是泰山醫(yī)學院秦樹存教授課題組先后證明氫水對人類低密度脂蛋白水平和炎癥效應的抑制作用，并能促進高密度脂蛋白的功能。

來自歐洲斯洛伐克科學院心臟病研究院一項研究結(jié)果也發(fā)現(xiàn)：氫水能降血脂也能降血糖，也能降低血清內(nèi)糖化血紅蛋白A1c。匯康氫醫(yī)學研究中心的氫水飲用體驗活動數(shù)據(jù)也證明了喝氫水對各類代謝問題（糖尿病、高血脂、高尿酸）的康復保健效果。

自2007年開始，截至目前，全球已經(jīng)有超2000篇文獻能夠證明氫氣的健康地位，它能夠消滅人體內(nèi)的惡性氧自由基，從而對人體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，實現(xiàn)機體一種理想的平衡狀態(tài)。對人體多種疾病都可發(fā)揮一定的調(diào)養(yǎng)和減輕作用。

氫水作為一種健康干預新手段，可以在不影響過去生活方式下，達到早期慢病干預防治、保健養(yǎng)生的目的。經(jīng)常喝富氫水，氫分子很容易進入細胞通道，促進人體的新陳代謝，激活人體細胞功能修復，從而改善健康狀態(tài)。