口服人體小腸不吸收的藥物和食物，這些成分不能被小腸吸收，會沿著消化道進入大腸，大腸內(nèi)細菌能分解消化這些成分。利用這些物質(zhì)，許多可合成氫氣的細菌能大量制造氫氣。
 

有學者曾經(jīng)證明，口服阿卡波糖、直鏈淀粉、姜黃素、乳果糖等可促進體內(nèi)細菌產(chǎn)生氫氣。另外，可能具有促進大腸細菌產(chǎn)生氫氣的食物成分包括棉子糖、乳糖、山梨糖醇、甘露醇、寡糖、可溶性纖維素等。某些具有促進腸道蠕動功能的通便類中藥或許也含有能促進腸道菌群產(chǎn)氫的成分，兩種因素(腸道菌群生長活躍和氫氣對腸道蠕動產(chǎn)生的刺激作用)共同產(chǎn)生通便效果。
 

腸道菌群被誘導產(chǎn)生的氫氣數(shù)量很大，其中很大一部分氫氣被另外一些細菌如產(chǎn)甲烷菌消耗掉，但仍有許多氫氣可被大腸黏膜吸收進入血液循環(huán)，并被運輸?shù)饺砥鞴侔l(fā)揮改善疾病的作用。