秋冬天氣干燥，秋冬到，鼻炎鬧。由于蒿屬花粉是致敏原，它漂浮在空氣當中，就會引起各種過敏癥狀。其中就包括過敏性鼻炎。

對常年遭受鼻炎困擾的人來說，自由呼吸似乎是一種奢侈。
 
每天離不開紙巾，動不動就打噴嚏，鼻子被捏得紅紅的，工作集中不了精力，休息不好……這是過敏性鼻炎患者的真實寫照。
 
如何讓鼻子通氣舒暢？吸氫試試！
研究表明，氧化應(yīng)激和活性氧增加是過敏性炎癥，如哮喘和過敏性鼻炎等疾病的關(guān)鍵病理生理學(xué)基礎(chǔ)。氫氣具有選擇性中和羥自由基和亞硝酸陰離子等惡性自由基的作用，能有效抑制炎癥反應(yīng)和細胞凋亡。 吸氫可以有效降低過敏性鼻炎病理模型豚鼠體內(nèi)的炎性因子水平。
由Sengjian Fang, Xinqian Li, Youzhen Wei,et al.發(fā)表在Experimentaland Therapeutic Medicine上的一篇文章曾指出，吸入氫氣可能對過敏性鼻炎有積極調(diào)節(jié)作用。
該研究采用卵清蛋白(OVA)致敏雌性BALB/c小鼠，經(jīng)鼻內(nèi)卵清蛋白刺激建立AR動物模型，分別以不同頻率、不同持續(xù)時間暴露于H2和惰性氣體氦氣中。記錄小鼠打噴嚏/抓癢的頻率和體重。采用組織學(xué)分析和多種細胞因子分析方法評價H2對卵清蛋白誘導(dǎo)的急性鼻炎的影響。
文章指出，吸入氫氣可減少炎癥細胞向粘膜的浸潤，降低血清白細胞介素IL - 5、IL-13和單核細胞趨化蛋白- 1水平(MCP-1)。此外，H2吸入對AR有劑量依賴性的調(diào)節(jié)作用。研究結(jié)果表明，H2可能具有適用于過敏性疾病的價值。 富氫溶液盥洗對鼻炎也有一定的調(diào)節(jié)效果
同濟大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)：使用富氫溶液盥洗對鼻炎也有一定的效果。該文章主要內(nèi)容發(fā)表在《上海醫(yī)藥》雜志。 該研究發(fā)現(xiàn)，富氫0.9％氯化鈉溶液具有調(diào)節(jié)變應(yīng)性鼻炎的效果。其機制仍與氫氣選擇性地中和羥自由基和過氧亞硝基陰離子有關(guān)。
作為一種具有生物氧化特性的氣體，氫氣可以通過呼吸，對多種炎癥相關(guān)疾病發(fā)揮理想作用。通過呼吸給氫氣，是過敏性鼻炎一種理想的給氫途徑，建議每日呼吸氫氣1~2次，每次吸氫時間1-2小時，或能讓鼻子通氣舒暢。
 
也可嘗試用專用的沖鼻器通過氫水沖洗鼻腔，或用氫水棉球塞鼻孔（不過要不斷更換新的以保持氫氣濃度），或也能緩解癥狀。