世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布的全球高血壓流行趨勢報告顯示，2019年中國30-79歲人群中，男性和女性高血壓知曉率分別為47.7%和56.4%，約一半患者不知道自己患??；治療率分別為35.1%和44.6%；控制率分別為13.9%和17.8%，相當于10個患者有8個沒控制好。
 
談談吸氫與高血壓：
 
2020年12月《科學報告》發(fā)表來自日本慶應大學醫(yī)學院的一項報告，研究證明，每天吸氫1小時具有降低高血壓模型大鼠血壓的效果。該研究團隊證明的吸氫的降壓效果是通過作用于決定交感神經活動的大腦來抑制交感神經的過度活躍。
 
根據(jù)此次研究的成果，在日常生活中定期吸氫有望成為抑制交感神經活性增強、穩(wěn)定血壓，從而預防腦卒中及心血管疾病的方法。

研究團隊還與大陽日酸公司聯(lián)合研究，構筑了使大鼠飼養(yǎng)箱里的氣體濃度保持均勻的系統(tǒng)（下圖）。然后在該箱子里飼養(yǎng)“5/6腎切除慢性腎衰模型大鼠”，讓其每天吸氫1小時確認，抑制了交感神經活動的過度增強，血壓下降。  
圖：吸氫裝置開發(fā)概略
         a 在飼養(yǎng)箱內9個位置設置氣體檢測器。在箱子兩側合計開10個孔，提高箱內各區(qū)域的氣體濃度的均勻性。
         b  出氣口附近的氧濃度下降較快。
         c 通過在箱子兩側開10個孔，箱內9個位置的氧氣濃度全部均勻降低。
         d 所有區(qū)域的氫氣濃度均勻升高，2分鐘后箱內的空氣完全被注入的含氫混合氣體置換。
 
研究成果
每天將 “5/6腎切除慢性腎衰模型大鼠” 放入充滿含氫混合氣體（氫氣1.3％+氧氣21％+氮氣77.7％）或不含氫混合氣體（氧氣21％+氮氣79％）的飼養(yǎng)箱內1小時，4周后確認，與吸入不含氫混合氣體的大鼠相比，吸入含氫混合氣體的大鼠高血壓得到顯著改善。
 
接下來，在無麻醉和無約束狀態(tài)下24小時記錄血壓及心率變化發(fā)現(xiàn)，通過每天吸氫1小時，夜行性大鼠不僅是在安靜休息的白天，在活動比較活躍、血壓容易升高的夜間，高血壓也得到改善。對自律神經的活動進行評估證明，與“5/6腎切除慢性腎衰模型大鼠”的血壓和心率下降一致，自律神經功能障礙（交感神經過度活躍和副交感神經活動過度低迷）也通過吸氫得到改善（下圖）。  
圖：氫的降壓效果與自律神經功能障礙改善之間的關系
    利用混合效果模型分析 “5/6腎切除慢性腎衰模型大鼠” 氫氣組（紅色）和對照組（黑色）的個體在夜間1:30～2:30（自發(fā)活動暗期）的經時變化數(shù)據(jù)（*P<0.05）。
a 平均血壓。吸入期間，與對照組相比，氫氣組的血壓明顯下降。
b 平均心率。吸入期間，與對照組相比，氫氣組的心率明顯下降。
C 交感神經活動的評估指標。觀測到氫氣組的交感神經活動明顯減少。
d 副交感神經活動的評估指標。觀測到氫氣組的副交感神經活動明顯增強。Pre為腎切除前的記錄。氫氣組（N＝3），對照組（N＝3）。
 
日本慶應大學醫(yī)學院這項研究結論表明，被有效輸送到大腦的氫氣能抑制交感神經系統(tǒng)的過度活躍，降低血壓。
高血壓的治療目標是抑制對各個器官的損傷，預防腦卒中和心血管疾病。交感神經系統(tǒng)過度活躍不僅會引起高血壓，還會直接加速器官損傷。此次日本慶應大學醫(yī)學院這項研究結果表明，吸氫的降壓效果基于以下機制：被有效輸送到大腦的氫氣能抑制交感神經系統(tǒng)的過度活躍。吸氫有望幫助預防和治療腦卒中及心血管疾病。 高血壓作為一類終身性疾病，需要綜合性的措施來預防和控制。既需要醫(yī)務人員指導下的長期監(jiān)測和規(guī)范治療，也需要我們自己日常生活方式的改善，只有這樣，才能實現(xiàn)降低血壓、維持健康血壓的目標。氫醫(yī)學作為集簡單安全廣譜效應為一身的健康促進工具，還有越來越多的研究結果表明氫醫(yī)學可以作為融入健康生活方式的干預方法，高血壓患者可嘗試！
關注氫力泉，擁抱健康未來！