曾經(jīng)有一位患者在體檢中查出有中度脂肪肝，由于一直有關(guān)注氫醫(yī)學(xué)，了解到氫水或可適用于脂肪肝、高血脂等這些代謝類(lèi)的疾病，下面通過(guò)這些實(shí)驗(yàn)看看喝氫水可不可以調(diào)理中度脂肪肝？
 

脂肪肝，顧名思義就是肝臟中堆積了過(guò)多的脂肪。這是困擾很多人的一個(gè)問(wèn)題，平常沒(méi)什么感覺(jué)，但一體檢卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是脂肪肝了。這是由于各種內(nèi)因和外因因素如長(zhǎng)期飲酒、飲食不均衡等的影響，使得脂質(zhì)過(guò)度的在肝臟內(nèi)形成沉積，就會(huì)形成脂肪肝問(wèn)題。一般情況下，肝臟內(nèi)脂肪量超過(guò)5%就可以診斷為脂肪肝問(wèn)題，不超過(guò)10%的一般判定為輕度脂肪肝，而脂肪量在10~25%之間的屬于中度脂肪肝的問(wèn)題，超過(guò)25%為重度脂肪肝。
脂肪肝影響正常肝功能：
雖然從醫(yī)學(xué)上講脂肪肝并不是一種獨(dú)立的疾病，只是肝臟發(fā)生的一種病理狀態(tài)，但就像是體重超重的人發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大一樣，有脂肪肝的人對(duì)肝臟的正常功能會(huì)帶為不良影響，特別是肝細(xì)胞中大量的脂肪長(zhǎng)期聚積可能發(fā)生纖維化，最終可導(dǎo)致肝硬化等的發(fā)生，因此對(duì)于脂肪肝還是要引起足夠的重視。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。
   
喝氫水可以調(diào)理脂肪肝嗎？

我們知道，調(diào)理脂肪肝可以通過(guò)均衡飲食、多運(yùn)動(dòng)等方面入手，當(dāng)然也有一種辦法，就是氫水干預(yù)。
以下研究發(fā)現(xiàn)，喝富氫水是可以對(duì)脂肪肝具有一定的調(diào)整作用的。氫對(duì)脂肪肝的干預(yù)效果有很多文章和報(bào)道，日本動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果確實(shí)證明，氫氣能顯著調(diào)節(jié)高脂飲食誘發(fā)的動(dòng)物脂肪肝。連續(xù)給動(dòng)物喝氫水，能大大減少糖尿病脂肪肝動(dòng)物發(fā)生原發(fā)性肝癌的幾率，減少脂肪肝病的嚴(yán)重程度。中國(guó)學(xué)者也發(fā)現(xiàn)氫水對(duì)脂肪肝有干預(yù)效果。

氫水干預(yù)脂肪肝患者的臨床研究

歐洲知名氫醫(yī)學(xué)研究學(xué)者 Sergej M. Ostojic發(fā)表在 Clinics and Research inHepatology and Gastroenterology 上的一項(xiàng)《氫水治療脂肪肝的人體試驗(yàn)》的研究表明，氫水對(duì)輕度到中度非酒精性脂肪肝有一定治療效果，飲用氫水28天就能改善脂肪肝的病情。
要知道脂肪肝病程比較慢，28天能產(chǎn)生緩解效果是比較驚人的。在28天隨訪結(jié)果發(fā)現(xiàn)，MRI 顯示氫水能顯著降低肝脂肪堆積 ( 與安慰劑組比較， P < 0.05) 。肝臟脂肪含量從 284.0±118.1mM 減少到 256.5±108.3mM （變化百分比 2.9% ， 95% 可信區(qū)間 0.5 到 5.5 ），同時(shí)，飲用富氫水的患者血清中的谷草轉(zhuǎn)氨酶水平下降了 10% ，表明肝臟功能有恢復(fù)。試驗(yàn)結(jié)果表明，研究中飲用富氫水對(duì)中度至重度脂肪肝的干預(yù)效果還是較為顯著的。
 
所以大家喝氫水干預(yù)脂肪肝的時(shí)候，不能追求短期的快速效果，應(yīng)該有長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
在喝氫水調(diào)理身體的過(guò)程中，搭配食量控制、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等方式，脂肪肝是可以得到恢復(fù)的。就像很多甘油三酯升高的人在采取合理的干預(yù)措施后，數(shù)周內(nèi)即可降至正常水平一樣，方法得當(dāng)就不會(huì)有新的脂肪聚積在肝細(xì)胞中，肝細(xì)胞中原有的脂肪也會(huì)逐漸被消耗，中度脂肪肝是完全可以調(diào)理好的。

肝臟作為人體非常大的排毒器官，肝好了，大部分健康問(wèn)題也會(huì)慢慢變好，身體也會(huì)越來(lái)越健康！而喝氫水不僅可以有效干預(yù)脂肪肝，還可以起到護(hù)肝養(yǎng)肝、預(yù)防脂肪肝的目的！所以，你還在猶豫嗎？