南猶他大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)系Tyler W. LeBaron先生給我們貢獻(xiàn)了一篇?dú)錃膺\(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究論文(2019年發(fā)表在J Lifestyle Med.)。我曾經(jīng)聽過Tyler講過這個(gè)課題，記得他當(dāng)時(shí)使用的題目是氫氣是一種運(yùn)動(dòng)模擬劑?；纠砟钍菤錃饽墚a(chǎn)生鍛煉的身體效應(yīng)，或氫氣能產(chǎn)生體育鍛煉的作用。
 

Tyler W. LeBaron先生參加中國(guó)氫醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議
 

臨床研究表明，氫水對(duì)多種疾病有改善作用，也能提高人體健康水平。本研究目的是確定氫水對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，研究指標(biāo)包括耗氧量VO2、呼吸交換率、心率和呼吸率。這里的呼吸交換率也應(yīng)該叫呼吸商，又稱氣體交換率。耗氧量VO2=(射血量´心率)´動(dòng)靜脈血氧差。
 

19名健康受試者女4年齡23.4±9.1歲，男15年齡30.5 ±6.8歲。使用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)能力分級(jí)，測(cè)試達(dá)到疲勞為至。每個(gè)受試者檢測(cè)2次，進(jìn)行隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照交叉試驗(yàn)。受試者分別在測(cè)試前一日和測(cè)試當(dāng)天服用氫膠囊DrinkHRW (5 mg of H2)，所有數(shù)據(jù)使用SPSS軟件進(jìn)行分校，檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行Bonferroni校正進(jìn)行配對(duì)資料檢驗(yàn)。
 

運(yùn)動(dòng)1-9分鐘心率(基礎(chǔ)值124，安慰劑126，氫氣組121)
 

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氫氣組對(duì)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)中耗氧量、呼吸交換率、心率和呼吸率最大值和平均值都沒有顯著影響(p < 0.05);氫氣組在分級(jí)訓(xùn)練第1-9分鐘心率顯著低于安慰劑組(121 ± 26 vs 126 ± 26)(p<0.001)，但這個(gè)階段的耗氧量并沒有發(fā)生明顯改變(射血量增加?)。研究結(jié)果說明，運(yùn)動(dòng)期間通過口服氫膠囊腸道補(bǔ)充氫氣對(duì)普通成年健康人亞強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有好處，主要表現(xiàn)為降低運(yùn)動(dòng)早期階段心率，關(guān)于降低心率對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的價(jià)值，氫氣最佳服用劑量，慢性長(zhǎng)期給氫氣制劑等都需要進(jìn)一步深入研究。
 

126次降低到120次，心率平均只下降6次，看起來不多，但這是自身對(duì)照試驗(yàn)，就是受試者在不同情況下的表現(xiàn)，這一結(jié)果暗示受試者的心臟射血能力提高了，因?yàn)闆]有其他影響因素，只給受試者增加了氫氣。我請(qǐng)教過從事體育生理研究的同事，他認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)過程中，心率每分鐘相差6次是比較可觀的差別。更能體現(xiàn)受試者心肺功能等整體的理想指標(biāo)是運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)正常的速度。
 

這一試驗(yàn)結(jié)果說明，氫氣對(duì)人體，這里是對(duì)健康人的心臟功能有一定改善效果。

LeBaron TW發(fā)表的氫氣醫(yī)學(xué)相關(guān)論文

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