注：我很早就約了這篇稿件，能從字里行間看出作者是非常用心的人，作者的文筆細(xì)膩深入，內(nèi)容也都比較樸實(shí)清楚，我決定不進(jìn)行任何修改全文發(fā)布。
 

當(dāng)然不等于我能完全接受作者的觀點(diǎn)，例如我從不提倡糖尿病不用西藥，更不提倡用氫氣代替藥物改善疾病。
 

作為一個(gè)糖尿病患者，我比較奇葩：9年來(lái)，竟然沒(méi)吃過(guò)一片西藥。2017年10月份，偶遇富氫水，從普通的電解富氫杯到高濃度SPE杯，我對(duì)氫氣越來(lái)越著迷，目前空腹血糖、糖化血紅蛋白已經(jīng)正常，餐后血糖偶然稍高。
 

說(shuō)來(lái)，富氫水緩解血糖值的案例很多，不差我一個(gè)，此次，更希望以自己的親身體驗(yàn)，和大家探討對(duì)氫氣和健康的認(rèn)識(shí)。
 

此刻，懷著感恩的心情，寫(xiě)下這篇文字。
 

34歲，遭遇糖尿病
 

2009年，34歲的我查出空腹血糖6.3-6.8，也有7點(diǎn)以上的情況，但不多。餐后血糖最高有過(guò)13(當(dāng)時(shí)糖尿病確診的標(biāo)準(zhǔn)是兩次空腹6.1以上，現(xiàn)在確診標(biāo)準(zhǔn)好像上調(diào)了)，血壓血脂都正常，確診糖尿病。中醫(yī)改善6個(gè)月，結(jié)合一些營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充方案，空腹恢復(fù)到6以下，餐后偶然高。恢復(fù)到醫(yī)學(xué)意義上的糖尿病前期——糖耐量異常階段。之后5年左右的時(shí)間，身體運(yùn)轉(zhuǎn)良好。
 

2009年，為何放棄西藥改善?
 

終生服藥，并發(fā)癥眾多，不可逆轉(zhuǎn)——任何一個(gè)糖尿病患者剛被確診時(shí)，心情都是灰暗和恐懼的，我亦如此。不過(guò)，畢竟從事健康行業(yè)的經(jīng)營(yíng)，各種來(lái)路的健康產(chǎn)品和知識(shí)了解比較多，包括公司的顧客中，從來(lái)就不缺癌癥頑強(qiáng)逆轉(zhuǎn)、三高控制良好的案例，深知大部分慢病的防治，醫(yī)院不是唯一的途徑。所以，慌張之后，開(kāi)始冷靜下來(lái)，正視問(wèn)題。
 

我到底得了什么病?
 

咨詢(xún)了幾位糖尿病專(zhuān)家，認(rèn)真了解糖尿病和一些藥物原理，其中中華糖協(xié)的徐韜教授的建議讓人最受益匪淺，大體意思如下：1、血糖高是問(wèn)題，炎癥和氧化應(yīng)激導(dǎo)致的并發(fā)癥是更大的問(wèn)題。2、藥物降糖，解決指標(biāo)問(wèn)題，生活方式的改良決定你最終的控糖成果。3.用科學(xué)的血糖監(jiān)測(cè)當(dāng)作確定藥物效果和飲食方案的工具，才能最終找到最符合自己的健康生活方式。
 

之后，又認(rèn)真學(xué)習(xí)了向紅丁教授的五駕馬車(chē)課程，查閱了一些內(nèi)分泌書(shū)籍后，我發(fā)現(xiàn)，頂級(jí)的糖尿病專(zhuān)家，都更強(qiáng)調(diào)生活方式的轉(zhuǎn)變，藥物只是改善方案中的一部分，這說(shuō)明，糖尿病的緩解和好轉(zhuǎn)，藥物不是決定性因素，身體機(jī)能的改善才是。生活方式的優(yōu)化，結(jié)果不就是要“養(yǎng)好身體”嗎?
 

有意思的是，通過(guò)了解內(nèi)分泌知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)，并不只有胰腺功能異常才會(huì)引起血糖升高，甲狀腺、乳腺等幾個(gè)腺體的病態(tài)、肝功異常、腫瘤，都可能導(dǎo)致血糖值的異常變化，所以，血糖高，其實(shí)只是個(gè)癥狀，如果一看血糖高，就貿(mào)然只盯著胰腺和胰島素吃藥，顯然是揚(yáng)湯止沸，不是釜底抽薪。為什么控制血糖的西藥總是吃一段時(shí)間就效果不穩(wěn)定了?可能就是病源又壯大了，自然需要更多的藥去做那個(gè)揚(yáng)湯的勺子。針對(duì)病根兒吃藥，才能解決根本問(wèn)題。
 

要講對(duì)身體的全面檢查，我比較相信高明的中醫(yī)。因?yàn)獒t(yī)院的很多設(shè)備，必須是你的臟器已經(jīng)出現(xiàn)病變并引發(fā)數(shù)據(jù)變化，才會(huì)反映異常，而反映異常的標(biāo)準(zhǔn)，又是公眾平均數(shù)，就比如說(shuō)糖尿病確診標(biāo)準(zhǔn)，空腹超過(guò)7.0(記得2009年是6.1以上即為高)為異常，不代表空腹6.9的某個(gè)人就是健康安全的，血糖升高的原因，一定是身體某些器官功能下降造成的，這是要改善的標(biāo)的。這種對(duì)個(gè)體特殊性進(jìn)行分辨的檢測(cè)手段，高明的中醫(yī)往往更敏銳、準(zhǔn)確。
 

中醫(yī)改善，為什么我的血糖會(huì)高?
 

找到了任啟松老先生，一位非常傳統(tǒng)的中醫(yī)，多年埋頭治病，非學(xué)院派。曾在一本中醫(yī)讀物上看過(guò)他的一句話，大體意思是：中醫(yī)之大道，唯“象“一個(gè)字。讓人頗有頓悟之感，印象深刻。于是，找了過(guò)去，幾番望聞問(wèn)切，老先生對(duì)我說(shuō)，在他看來(lái)，我沒(méi)有什么糖尿病，如果非要安個(gè)病名，勉強(qiáng)可以說(shuō)是疲勞綜合癥。病根是氣血虧損嚴(yán)重，30歲的人，50歲的身體運(yùn)化水平。在氣血虧虛的病根兒上，生出了肝氣不足，膽氣積郁，心力疲弱，脾胃運(yùn)化失和這些枝節(jié)問(wèn)題，據(jù)他診斷，還沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，可以治。至于血糖、血壓，他不考慮這些數(shù)值，只要?dú)庋渑妫迮K運(yùn)化和諧，體感舒適，即為健康。
 

在任大夫處改善半年，每周一診，根據(jù)情況改變方劑。大約2個(gè)月，空腹恢復(fù)正常，5個(gè)月后，餐后血糖也基本正常。體力精力明顯恢復(fù)，生孩子后時(shí)常有的疲憊感沒(méi)有了。體重也下降了5公斤左右。
 

并沒(méi)有特別克制飲食，通過(guò)餐后血糖監(jiān)測(cè)，我發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)、河鮮、飛禽、韭菜、羊肉等一些人們講的“發(fā)物”，我吃了后血糖總是很高，看來(lái)這些食物不適合我，盡量少吃，餐后血糖就比較穩(wěn)定了。甚至連糖都沒(méi)有特別避諱，適量而已。
 

年級(jí)輕輕為何這么疲勞，氣血兩虧?我和任大夫共同分析了致病原因：
 

1、伏案工作者，常年熬夜，傷肝，傷血。常凝神思慮，不僅耗氣，還容易氣結(jié)。肝血常年處于透支水平，虧血，就是這么來(lái)的。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)藏于陰，氣是血的動(dòng)力，血是氣的主要載體，氣血結(jié)合滋養(yǎng)、生化，支持五腑六臟的正常代謝。血少了，能儲(chǔ)存的陽(yáng)氣就少了。陽(yáng)氣少了，血液運(yùn)行速度就下來(lái)了，西醫(yī)里稱(chēng)微循環(huán)障礙，一些機(jī)體就會(huì)得不到營(yíng)養(yǎng)，不能發(fā)揮100%的功能，沒(méi)消耗掉的營(yíng)養(yǎng)攢在血液中成為廢物;血液變臟，血黏度上升，再次降低血循環(huán)速度，如此惡性循環(huán)，積久成炎，炎久致病!
 

仿佛一輛燒機(jī)油的車(chē)，雖然還能跑，折舊率卻大增。
 

就看哪個(gè)臟器更薄弱，病就先從哪里出現(xiàn)。
 

氣血雙虧的一個(gè)中間階段是“陰虛火旺”，火旺，并不是陽(yáng)氣太多，而是陰血太少，陽(yáng)氣在一些臟器上形成“干燒”的狀態(tài)，讓相關(guān)部位呈現(xiàn)出像上火的癥狀，這很可能也是西醫(yī)講的無(wú)菌性炎癥的一種。
 

還有一種火，就是虛火。不是陽(yáng)氣，而是人體為了應(yīng)對(duì)熬夜、長(zhǎng)期勞累等體力透支的時(shí)候，從肌肉里臨時(shí)調(diào)出來(lái)的糖分形成的火。可以供人體暫時(shí)使用，但這是拆了東墻補(bǔ)西墻，如果不能及時(shí)修復(fù)，會(huì)對(duì)機(jī)體組織產(chǎn)生很難恢復(fù)的損傷，會(huì)積累器質(zhì)性的大病。
 

所以，氣血虧損和炎癥、氧化應(yīng)激，是因果關(guān)系。從這個(gè)角度講，只終止炎癥，也很難解決根本問(wèn)題，就好像垃圾堆不除，臭味是不能被根治的。需要充盈氣、血，加強(qiáng)整個(gè)機(jī)體的代謝功能。
 

2、18歲時(shí)曾因急性甲肝引發(fā)肝腎綜合癥，一周水米不進(jìn)，每天800單位青霉素連輸7天，各種指標(biāo)只升不降，腎功能衰弱到醫(yī)生考慮上透析的程度。幸運(yùn)的是，關(guān)鍵時(shí)刻有人引薦了中醫(yī)，第一副藥喝了半碗吐了一半，第二天就能吃東西了，三服藥喝完，不到一周的時(shí)間，肝、腎各項(xiàng)指標(biāo)全部恢復(fù)正常!雖說(shuō)痊愈，但畢竟有過(guò)損傷，所以任大夫也說(shuō)，我如果連續(xù)吃西藥，只怕肝腎功能的下降比血糖值還快!正是那次中醫(yī)救命的經(jīng)歷，讓我對(duì)中醫(yī)一直非常信任并愿意積極學(xué)習(xí)了解。
 

3、其實(shí)身體崩潰的病因早在2003年就埋下了，當(dāng)年公司有一場(chǎng)重要的招商大會(huì)，我的部門(mén)總策劃執(zhí)行，正好有些感冒，寫(xiě)稿組織通宵達(dá)旦兩晚沒(méi)怎么睡覺(jué)，自己仿佛聽(tīng)到了身體崩潰的聲音，心臟突然跳得不規(guī)則不舒服?，F(xiàn)在想來(lái)，那是一次嚴(yán)重的傷血?dú)獾氖录?，身體運(yùn)營(yíng)水平下降了一個(gè)級(jí)別，雖沒(méi)有明顯病癥，但可以感到大腦集中思考的能力有所下降。2006年懷孕，整個(gè)孕期最為困擾的就是貧血，各種補(bǔ)血?jiǎng)┖貌蝗菀装蜒t素維持在正常的下限，應(yīng)該就是強(qiáng)弩之末吧，氣血虧損，代謝能力下降的結(jié)果，是生完孩子肥胖不退、高血糖，高血脂。
 

為何拉拉雜雜說(shuō)了這么多?無(wú)非想說(shuō)，病，尤其是慢病來(lái)與去，都來(lái)自生活，不能草率的把自己的命全然交給醫(yī)生。良醫(yī)難得，普通醫(yī)生只是在完成工作，尤其基層的醫(yī)生，既沒(méi)有對(duì)生命整體的認(rèn)識(shí)，也不可能了解病人真正的生活習(xí)慣，他們只是一套大系統(tǒng)內(nèi)病、藥對(duì)等流程的執(zhí)行者。不能因?qū)Ω邔W(xué)歷、高資歷堆砌出來(lái)的醫(yī)院徹底崇拜，放棄自己對(duì)健康的責(zé)任和主見(jiàn)。
 

身體再次告急
 

人總是好了傷疤忘了疼。2014年業(yè)務(wù)變動(dòng)離開(kāi)健康行業(yè)，很多好習(xí)慣就沒(méi)了。2017年，再次意識(shí)到身體告急了。極度疲憊，偏頭痛厲害，經(jīng)常頭暈，對(duì)所有事情沒(méi)有興趣，心情容易抑郁，永遠(yuǎn)睡不醒，好像所有健康知識(shí)都忘了一般，大腦喪失了指揮身體的能力，明知身體指標(biāo)不正常，卻不能象幾年前那樣，為自己制定有效的改善計(jì)劃，更沒(méi)有行動(dòng)的意志力。
 

好像僅三高還不至于這么衰弱，感覺(jué)有些癌性疲勞的意思。在家檢測(cè)血壓，110/88，我家族傳統(tǒng)低血壓，我的血壓一般都是水銀表的最低值：90/60，所以，這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)一般人而言還正常，但對(duì)我已是歷史高值!自測(cè)血糖，空腹高7.0左右，餐后10以上常見(jiàn)，再次高起來(lái)。2018年3月體檢，甘油三酯高達(dá)4.7，是三高中最嚴(yán)重的指標(biāo)。
 

2017年10月，得到一支濃度800PPB的富氫水杯，腸胃感覺(jué)好些，應(yīng)該是療效慢慢積累吧，2018年3月初，終于奮起精神去做了一次體檢(之前，只要想起醫(yī)院的人潮，就不想去了)，血脂很高并不奇怪，奇怪的是糖化血紅蛋白正常。難道是喝氫水的原因?6月份，得到1800PPB的量子富氫水機(jī)，喝了2個(gè)月，空腹穩(wěn)定在5點(diǎn)多，餐后多大在6到8之間。偏頭痛基本消失，體力明顯恢復(fù)。
 

喝氫水的體驗(yàn)記錄
 

喝氫水幾個(gè)月來(lái)，深刻感覺(jué)到孫學(xué)軍教授對(duì)氫氣治愈作用的總結(jié)正確無(wú)比：氫氣是循因改善，調(diào)理、預(yù)防、保護(hù)、緩解是氫療的特點(diǎn)。
 

我對(duì)身體運(yùn)行比較敏感，喝氫水期間，感到氫水簡(jiǎn)直是個(gè)體檢師，它會(huì)把你所有顯性的、隱性的病灶全找出來(lái)，全部修補(bǔ)調(diào)整一番。甚至童年時(shí)崴過(guò)一次腳，可能筋骨未曾全好，也會(huì)酸痛幾天，再次排出病氣。
 

如果有心，你可以認(rèn)真感知喝氫水、吸氫氣后一些身體的排病反映，越快出現(xiàn)的調(diào)整反映，說(shuō)明病灶淺，病程短;越后出現(xiàn)的排病反映，說(shuō)明病灶越深，問(wèn)題越大。
 

如今我喝氫水已近10個(gè)月，血糖血壓早正常了，血脂下降也非常明顯(非常不愛(ài)運(yùn)動(dòng))。目前身體的異常反映集中在左腹，今年春節(jié)開(kāi)始，這里經(jīng)常有氣竄的很尖銳很短的痛感，這讓我想起，其實(shí)20出頭時(shí)，我的左腹就時(shí)有疼痛，看過(guò)醫(yī)生，說(shuō)是附件炎不打緊不用管。后來(lái)真的不再疼了，也忘了這回事。

現(xiàn)在想來(lái)，不是炎癥自己好了，而是組織粘連阻塞，阻斷了氣脈，疼痛信號(hào)傳達(dá)不出來(lái)，如果不是氫水，這貌似不聲不響的地方，也許會(huì)在什么時(shí)候給我個(gè)大大的“驚喜”。如今陳年舊病的地方恢復(fù)痛覺(jué)，說(shuō)明氣血疏通正在進(jìn)行。
 

下面歷數(shù)一下去年六月份開(kāi)始喝氫水以來(lái)一些身體反映：
 

第一周，大便極其順暢。有時(shí)一天2-3次，有點(diǎn)“腸不留屎”的意思，吃完就拉，相當(dāng)舒適。明顯感覺(jué)頭腦清明了許多，大腦的運(yùn)行能力明顯有提高。
 

大概喝了十多天后，有半個(gè)月的極度乏力和嗜睡期，過(guò)了這個(gè)時(shí)期，感到了體力上升，心情輕松。而9年前，我服用中藥改善糖尿病時(shí)，服藥初期也出現(xiàn)了將近1個(gè)月的嗜睡階段，當(dāng)時(shí)，老中醫(yī)告訴我，乏力嗜睡，是肝臟修復(fù)的必然過(guò)程。人體造血是在睡眠中進(jìn)行的。
 

喝水半個(gè)月，連續(xù)監(jiān)測(cè)了三天血糖，空腹血糖全部正常，餐后血糖基本在7-9之間。
 

喝水十多天，雖然天氣很熱，但腳底總有涼氣向外滲透的感覺(jué)。十幾歲上就曾腿麻，關(guān)節(jié)痛，這種明顯的排寒反映讓我非常欣喜。
 

喝水一個(gè)月左右，血壓回到60多和90多的狀態(tài)。近一年以來(lái)的頭暈，偏頭痛明顯減少，體力進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。
 

大概2個(gè)月左右，總感覺(jué)咽喉部位不太舒服，強(qiáng)烈咳痰大約有2周的時(shí)間，某日清晨，忽覺(jué)脖子甲狀腺部位有種難以言喻的輕松感，仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)那里一個(gè)小結(jié)節(jié)不見(jiàn)了。
 

當(dāng)時(shí)，70歲的老父親突發(fā)帶狀皰疹，從腰延右肋逐漸發(fā)出紅色的疹子，挺疼。帶狀皰疹如果改善不得當(dāng)，遷延幾個(gè)月不愈的大有人在。讓父親每天8杯氫水，同時(shí)外涂。剛開(kāi)始兩天，皰疹的突然加速大面積發(fā)出，由于用氫水外涂，皮膚雖然潰爛，但愈合也比較快。如此，內(nèi)服外用一周后，不再有新皰疹發(fā)出，15天左右痊愈。
 

8月份，開(kāi)始用氫水洗眼睛，十幾天后，眼球上原有的小脂肪粒明顯縮小，眼睛里紅血絲減少，原來(lái)有輕微飛蚊癥也好了。
 

兩位姑姑有糖尿病，喝2個(gè)月，空腹血糖都已恢復(fù)正常。其中一位隔三年胃里總是長(zhǎng)息肉，需手術(shù)，今年不僅胃口好了很多，本打算去切除的息肉也不翼而飛。
 

有痛風(fēng)的朋友，只要喝上氫水，疼痛立刻緩解。喝約2個(gè)月，尿酸回復(fù)正常水平。另外一些口腔潰瘍，胃寒、泌尿、便秘、腰腿痛等小毛病的改善數(shù)不過(guò)來(lái)。
 

冬去春來(lái)，是人體“發(fā)陳“的時(shí)候，一家人都經(jīng)歷了比往年強(qiáng)烈的多的“發(fā)陳”體驗(yàn)。主要的癥狀是排鼻涕。沒(méi)有其他感冒癥狀，先是清鼻涕，然后是大量的青、黃鼻涕，很多，很容易清除，經(jīng)過(guò)一個(gè)月，感到鼻子的過(guò)氣量增大了。多年來(lái)一直嘴唇有些發(fā)紫，今年開(kāi)始偏粉紅色了。這是血氧量逐步正常的表現(xiàn)。我知道，我的健康正在被救贖!
 

我對(duì)氫氣的認(rèn)識(shí)
 

我只是一個(gè)關(guān)注身體健康，熱愛(ài)健康知識(shí)的普通人，在龐大的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科研體系面前，仿佛欠缺說(shuō)話的資格。但是，和高精尖的檢測(cè)儀器相比，高明的中醫(yī)只要3根手指，就能精準(zhǔn)診斷，救人于危倒。
 

世界觀的不同，讓現(xiàn)代西醫(yī)與傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，有完全不同的思路和途徑。我對(duì)中醫(yī)理論的理解也非常粗淺，卻畢竟親自體驗(yàn)多日，頗有感悟，僅作交流。
 

中醫(yī)講”天人合一”，意即：大自然的規(guī)律與人體的規(guī)律可以通用。氫氣來(lái)自自然，是地球上最輕的物質(zhì)。根據(jù)“陰濁下沉，清陽(yáng)上升“的道理，氫氣最輕，意味著陽(yáng)氣屬性最強(qiáng)、能量最高。事實(shí)上，氫彈比原子彈的威力強(qiáng)，太陽(yáng)的主要燃料就是氫氣。
 

所以，我認(rèn)為氫氣可能是人體“陽(yáng)氣“和”腎精“的重要組成部分，是一種人體可以直接利用的能量和物質(zhì)。作為能量，可以直接提高機(jī)體動(dòng)力;作為物質(zhì)，可以補(bǔ)足細(xì)胞殘缺，促進(jìn)新組織生成，碳?xì)浣∈怯袡C(jī)物和無(wú)機(jī)物的分界標(biāo)志，所以，氫氣不僅能提升正氣，趕走“無(wú)形之病氣”，也和體內(nèi)的碳類(lèi)物質(zhì)成為新組織誕生的磚石瓦塊，讓病灶愈合加速。
 

吸入氫氣，仿佛人多了一個(gè)腎臟外掛，陽(yáng)氣足了，給血液運(yùn)行提供了動(dòng)力，給細(xì)胞補(bǔ)足了殘缺的機(jī)體。從陰、陽(yáng)兩方面全面改善了人體機(jī)能。
 

喝氫水和吸氫氣的功效當(dāng)然各有側(cè)重。
 

氫水側(cè)重滋陰，益血。
 

糖尿病和痛風(fēng)，都是和血液溶解能力、搬運(yùn)能力有關(guān)的病癥，喝氫水效果就非常好。氫水就像中醫(yī)里“滋陰壯陽(yáng)”偏重滋陰的方劑，因?yàn)闅渌锊粌H有氫氣，還有超細(xì)水，可以直接優(yōu)化血液的溶解能力，有了氫氣做動(dòng)力，超細(xì)的水分子團(tuán)的滲透力和滋潤(rùn)能力也大為加強(qiáng)。氫水直接作用細(xì)胞，不像傳統(tǒng)滋陰藥物瓷膩不好吸收。人體70%是水，改善了水，就改善了70%的致病風(fēng)險(xiǎn)。
 

吸氫氣就側(cè)重于補(bǔ)陽(yáng)。氫氣分子足夠小，利用不了直接逃逸，不存在“虛不受補(bǔ)”。事實(shí)上，吸氫氣確實(shí)對(duì)呼吸道、肺、頭部病癥的改善更快。當(dāng)然，人體是一個(gè)整體，腑臟血脈一損俱損，一榮俱榮，一個(gè)部位的好轉(zhuǎn)，必然會(huì)帶動(dòng)其他部位的逐步好轉(zhuǎn)。
 

同時(shí)，氫水、氫氣都不需要腸胃吸收，不怕腸胃功能弱影響療效;所以，氫水和氫氣滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果大大超過(guò)各種傳統(tǒng)藥劑。
 

喝氫水，吸氫氣，雖然簡(jiǎn)單，卻能有效作用于人的血肉組織和氣場(chǎng)靈魂。
 

水和氣，本就是萬(wàn)物之本源。

大道至簡(jiǎn)，由簡(jiǎn)而繁。簡(jiǎn)者，為主干，繁者，為枝節(jié)。

由主干出發(fā)解決枝節(jié)的問(wèn)題，由上而下，脈絡(luò)清楚，取舍明白。

由枝節(jié)出發(fā)解決全局的問(wèn)題，容易一葉障目，不見(jiàn)森林。

氫氣，是來(lái)自宇宙的浩然正氣，也必將是改變整個(gè)人類(lèi)健康的正能量!

感恩氫氣，讓我在中年重拾健康，重拾信心，重拾歡樂(lè)的心情與生活!

愿天下蒼生皆得氫佑!