今年假期幾次和老朋友聚會，我反復說的一個詞就是舒服。我認為2021年要舒服為中心，舒服應該是2021年的關鍵詞。人活到一定年齡，經歷過磨難甚至面對過生死，對人生會有不同態(tài)度。我個人認為，任何名利，都無法代替平靜舒服的心態(tài)。一輩子遇到點不愉快，不順利，人人都可能會經歷，終身一帆風順是大家的美好愿望，但不如意往往是常態(tài)。面對不如意，唯一能掌握的就是把自己的心態(tài)放平，讓自己、家人和同事舒服，尤其是自己能舒服，是十分重要的，有時候甚至是唯一重要的。
 

有人說：“人最大的教養(yǎng)，就是讓人舒服”，這主要是談人的教養(yǎng)，讓人舒服是做人的重要原則，獲得別人幫助要知道感恩，但幫助別人不要高高在上給人造成壓力。我個人認為，總讓人舒服是最大的教養(yǎng)，總讓自己舒服是最重要的修養(yǎng)。
 

經常遇到許多人談氫氣醫(yī)學，有的過分認可或夸大，有的深表懷疑甚至貶低，對過分夸大氫氣效應的，我一般是盡量糾正，不留太多余地，相信許多朋友都能接受，因為我顯然是認可尊重氫氣的，但對氫氣的效應不夸大才是真正的尊重，才能讓氫氣醫(yī)學走得更遠，最終才能修成正果。任何夸大不切實際的聲稱，雖然可能讓少數(shù)人接受，但長期看只能危害氫氣醫(yī)學，不真實的東西早晚會被識破。對表示懷疑的人，雖然會適當解釋介紹，但我相對比較少去有耐心說服，因為既然懷疑應有很多各自理由，把這些理由一一解釋會用非常多的精力，但我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)是效果不佳，總體上會浪費非常多的時間。實話說，我自己最親的家人都有懷疑和不相信的，我相信人群中一定有相當比例的人不相信氫氣醫(yī)學。與其大家紅臉怒目相對，不如等到機會成熟再進行說服，不必要刻意去強迫解釋。對深深懷疑的人，不僅效果不理想，也違背讓大家舒服的標準。
 

人舒服的方法不僅僅要靠心態(tài)，有時候需要他人如醫(yī)生的幫助，有時候甚至需要藥物和工具的干預。氫氣醫(yī)學效應中就有讓人舒服的作用，這也是氫氣生物醫(yī)學難得可貴的一個特點。使用氫氣能減少工作緊張和生活壓力帶來的焦慮，讓人增加幸福感，對動物抑郁行為有對抗作用，提示氫氣可能對人的抑郁癥有幫助。這說明氫氣是一種幸福工具，是讓人舒服的一種方法。
 

閑來無事，喝氫水，吸氫氣，悠哉悠哉!舒服!