我是一位糖尿病患者，60歲，男性，一直吃降糖藥(二甲雙胍1粒/次，一天三次)加上胰島素注射(諾和靈早晚各12單位)，但是血糖相當(dāng)不穩(wěn)定，空腹血糖一直在7~8毫摩爾/升，有時候甚至到9以上，糖化血紅蛋白在8.2左右。

我從2016年11月份開始喝氫水(濃度在1.0ppm左右)。但是喝的量不是太穩(wěn)定，有時比較多1000~1500ml/天，有時比較少300ml/天，檢測血糖值有所下降，但是不顯著。

2017年2月15日，我開始同時使用吸氫機(流量300毫升/分鐘，吸入濃度在2%左右，主要每天晚上睡覺時吸，每天使用時間在5小時作用)，繼續(xù)飲用氫水，在連續(xù)使用了1個半月后，只要晚餐控制得當(dāng)(米飯一小調(diào)羹，其余都是吃菜，用餐時間在晚上19點以前，睡前不吃零食和水果)，空腹血糖從原來的8左右，降低到早晨空腹血糖都在6.1以下。

堅持晚餐控制好，吃藥和打胰島素的量不改變，到現(xiàn)在為止已經(jīng)連續(xù)一個月空腹血糖回到正常值5.3~6以下，餐后2小時血糖在7.3左右。在這里，我非常感謝公司為我提供了非常優(yōu)秀的氫水杯、氫氣機以便體驗。

氫博士有話說

喝氫水降低糖尿病患者血糖目前在動物研究和臨床研究中沒有得到確定證據(jù)，所以從醫(yī)學(xué)角度還不能說喝氫水能夠降血糖，改善糖尿病。

目前關(guān)于喝氫水血糖降低的氫水使用者的反饋很多，原因可能有兩個:

1，動物實驗使用的糖尿病模型比較重，氫水口服短期很難得到降低血糖的效果。

2，臨床研究有時間限制，可能三個月或者半年就停止喝氫水了，但是氫水使用者是長期喝，氫水可能發(fā)揮更顯著的效果。

本個案里的老人是一個典型的糖尿病患者，需要降糖藥配合胰島素才能控制血糖，而且效果不夠理想，他在喝氫水的早期，就沒有觀察到顯著的血糖降低現(xiàn)象，根據(jù)目前的研究，這個效果是正常的。

比較有趣的是，當(dāng)配合吸入氫氣僅1個半月以后，老人的血糖和糖化血紅蛋白(糖尿病檢測金標(biāo)準(zhǔn)，反映近3-4個月的血糖情況)出現(xiàn)顯著的大幅度降低，提示吸氫配合喝氫水的糖尿病改善效果可能非常顯著而且快速，對以后開展大規(guī)模糖尿病人群氫干預(yù)研究有指導(dǎo)意義。

本個案的老人沒有輕易停止糖尿病藥物的使用，這個選擇是比較正確的，我們從來不認(rèn)為氫有神奇的藥物替代作用，當(dāng)然通過長時間氫對身體的調(diào)理，有可能可以慢慢減少用藥的劑量和種類，有一天可以完全停止使用降糖藥物，但是這個效果需要長時間的使用以后才能得到驗證。

(觀點版權(quán)屬于原作者)
 

氫點評：氫氣吸入和飲用氫水對糖尿病的作用，雖然有一些動物實驗和初步臨床研究結(jié)果，但這些研究證據(jù)并不夠支持氫氣改善糖尿病的結(jié)論，但為什么會有很多人發(fā)現(xiàn)效果很“理想”?？赡軞錃庹鎸σ徊糠只颊哂行Ч?，也可能并不是氫氣本身的作用，而是采取的綜合措施如飲食和藥物改善產(chǎn)生的效果。

有人說是心理作用或安慰劑效應(yīng)，這幾乎沒有可能，要說對帕金森病、疼痛和抑郁癥有心理作用是非常確定的，但是糖尿病幾乎沒有任何安慰劑效應(yīng)。

我一直強調(diào)，個案是比較低級的證據(jù)，不能作為結(jié)論。但是大家對個案的熱情永遠(yuǎn)是非常高，因為這是活生生的例子，更讓人接受和相信。對氫氣改善糖尿病的情況，我仍然堅持需要繼續(xù)加強臨床研究，尤其是采用吸入和飲用聯(lián)合的方法，或許真的有效果，也希望有效果。