氫友“天邊的那一朵云”在“氫思語”6月4日推文中留言，分享自己喝氫水后多年便秘好了。

富氫水真的很好的!

今天我還想和大家分享一下我喝富氫水以來的又一大收益，那就是我多年頑固性便秘好了!

便秘不是病，憋著很要命!

我之所以在這里和大家分享，就是想讓更多人知道富氫水的好。我想很多便秘的朋友和我有著同樣的苦不堪言，也和我一樣期盼著能有一種有效的藥物能夠改善便秘。

可是，我吃過太多太多的中藥、西藥、中成藥，還有去美容院做理療，吃藥只會讓我一次又一次的拉肚子，但并不能改善我的便秘。

拉肚子能改善便秘?別逗了!你真不懂便秘的滋味

(拉肚子都不能解決便秘的問題?!，命真苦!)

直到喝了富氫水到四個月的時候，我才有了每天早上排便的習(xí)慣，曾經(jīng)肚子里硬硬的疙瘩沒有了，那種像干柴一樣扎肚子的感覺也沒了。(有的4個月才能解決問題，千萬不要提前放棄)

現(xiàn)在每天早上都能正常排便了，真的是太開心了。

那種爽的感覺，只有同病相憐的人才能體會到。

(不經(jīng)歷風(fēng)雨，如何見彩虹!)

所以我希望那些和我一樣的“病友”，也可以試試喝富氫水總比吃藥強吧!

氫水通便，沒有副作用。

秘友們，還等什么?

氫思語：氫水對便秘的效果沒有研究證據(jù)，但有太多太多個人體驗的證據(jù)，這些證據(jù)雖然不能作為氫水改善便秘的高層次依據(jù)，但也強烈提示氫水對便秘非常有效。

我曾經(jīng)遇到的情況有幾種，許多人有效，但效果產(chǎn)生的情況不同，也有的人根本沒有效果。

1)許多多年便秘的人，喝幾天便秘就好了。

2)有的人需要喝幾個月才出現(xiàn)有效的結(jié)果，這和這個朋友的情況類似。

3)少數(shù)人喝過氫水可以馬上有效果，就是一次就可以顯示出來。

4)也有人喝氫水會腹瀉，是走向相反的結(jié)果。

5)有一些便秘患者，怎么喝氫水都沒有效果。

6)氫水改善便秘不會耐受，只要飲用就會繼續(xù)有作用。

為什么氫水對便秘有效，這有理論依據(jù)。因為氫氣對腸道蠕動具有促進作用。這方面的研究是獨立于氫氣醫(yī)學(xué)生物學(xué)研究的內(nèi)容，是研究便秘的科學(xué)家，發(fā)現(xiàn)來自腸道細菌代謝的甲烷具有抑制腸道蠕動作用，是便秘誘發(fā)因素。也發(fā)現(xiàn)來自腸道細菌的氫氣具有促進腸道蠕動，有增加大便次數(shù)的作用。

也有這樣的疑問，飲用氫水后氫氣很快就被上消化道尤其是胃吸收，如何能運輸?shù)酱竽c再發(fā)揮促進腸道蠕動的作用?

這是非常難回答的問題?？赡苁沁@樣，氫氣促進腸道蠕動的效應(yīng)非常強，只需要很少量氫氣就能產(chǎn)生明顯效應(yīng)，飲用氫水后雖然大量氫氣很快被上消化道吸收，仍然會有一些氫氣殘留在腸道內(nèi)運輸?shù)酱竽c。也有其他可能，如氫氣通過刺激上消化道內(nèi)分泌或植物神經(jīng)，對下消化道進行遠程間接調(diào)節(jié)。不過這些仍然需要研究確定。

氫水通過局部刺激腸道產(chǎn)生作用的一個佐證是，雖然氫氣吸入可以進入人體內(nèi)更多，但氫氣吸入對便秘似乎沒有作用，提示氫水飲用的作用是通過消化道局部發(fā)揮的。