氫水對(duì)許多疾病具有改善或潛在作用。我個(gè)人觀點(diǎn)是，考慮到氫氣本身的安全性，在身體等條件允許的情況下，劑量越高越好，氫水的濃度可以盡量高，喝水的量可以盡量多。未來對(duì)具體疾病，應(yīng)該開展針對(duì)性研究，以獲得更合理的使用劑量建議。

九、喝多少氫水才能有效果?

這是個(gè)重要的問題，也是沒有答案的問題。表面上這是一個(gè)很容易回答的問題，但實(shí)際上很難回答，專門研究氫氣醫(yī)學(xué)的科學(xué)家也存在同樣的問題。說大一些，這是個(gè)藥物劑量的問題，臨床上應(yīng)用的藥物都要先解決這個(gè)問題。

但是這樣的回答肯定許多人不滿意。如果一定要給一個(gè)具體的回答，只能給一些參考和建議。臨床氫氣醫(yī)學(xué)研究中，一般是每天1-3毫克氫氣，相對(duì)于1000-2000毫升飽和氫水。例如有研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用900毫升飽和氫水連續(xù)兩個(gè)月，實(shí)驗(yàn)組人的血脂比對(duì)照組產(chǎn)生了更明顯的變化，或者說對(duì)部分人可以產(chǎn)生改善血脂的作用。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)飲用48周氫水每天1000毫升能改善帕金森病患者的臨床表現(xiàn)。有時(shí)候我們飲用的氫水濃度沒有達(dá)到飽和濃度，至少應(yīng)該飲用更多量，當(dāng)然由于濃度限制不一定必然能產(chǎn)生同樣的效果。

學(xué)術(shù)研究中即使證明對(duì)某種疾病能產(chǎn)生改善作用，也不等于所有人都有同樣的效果，有的效果非常好，有的效果不那么理想，有的根本沒有效果。學(xué)術(shù)研究是靠整體統(tǒng)計(jì)學(xué)區(qū)分是否有效，并不是說對(duì)所有人都有效果。所以任何時(shí)候有人問，“我二大爺是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，喝氫水或呼吸氫氣對(duì)他是否有效?”這里統(tǒng)一的回答是，不知道對(duì)二大爺是否有效，雖然有臨床研究發(fā)現(xiàn)氫氣對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有潛在改善作用。

十、氫氣越多改善效果越好嗎?

非常有可能，但也不一定。雖然不一定越多越好，但應(yīng)該有一個(gè)最低有效劑量，少于這個(gè)劑量不能產(chǎn)生效果，不過無論是高劑量，還是低劑量，都有個(gè)體差異的問題。每天需要多少量，多少量效果更好，這些都屬于劑量效應(yīng)關(guān)系。研究藥物劑量效應(yīng)關(guān)系是非常重要的，主要目的是希望用最小的有效劑量，這樣可以避免劑量太小沒有效果，又可以避免劑量太高產(chǎn)生毒性作用?？紤]到氫氣自身不同于藥物劑量過高會(huì)產(chǎn)生毒性的問題，可以選擇盡量高的劑量。例如可以呼吸氫氣以獲得更多氫氣。初步結(jié)果提示，氫氣攝取量越高效果越好，但目前對(duì)氫氣改善的大部分疾病都清楚具體的劑量效應(yīng)關(guān)系。