研究論文來自日本東京新宿醫(yī)學(xué)研究所風(fēng)濕病科Ishibashi T博士，2020年5月在線發(fā)表在Plos One。
 

　　反應(yīng)性充血指數(shù)(RHI)，RHI是評價血管內(nèi)皮功能和預(yù)測心血管疾病預(yù)后有價值指標。臨床上使用外周動脈測壓法(PAT)能測量RHI，已經(jīng)有研究表明其臨床價值。尋找能促進RHI的因素預(yù)防心血管疾病也很重要的。本研究旨在探討氫氣對健康人群手指小動脈反應(yīng)性PAT的臨床效應(yīng)。
 

　　為了確定氫氣對改善周圍血管內(nèi)皮功能的效果，研究向參與者提供高濃度氫氣水，并在手指血管系統(tǒng)中測量RHI。68名志愿者被隨機分為兩組：安慰劑組(n = 34)喝含分子氮(N2)的水，高氫氣組(n = 34)喝高氫氣水(含7 ppm氫氣，500毫升水含有3.5 mg約40毫升氫氣)。測量RHI時間分別是，服用氫水水前、第一次服用后1小時和24小時，以及每天服用高氫氣水或安慰劑后，連續(xù)14天進行。采用重復(fù)測量混合效應(yīng)模型統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)。
 

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲用高濃度氫水組志愿者RHI改善明顯大于安慰劑組。
 

　　第一次高氫氣水攝入24 h后，RHI改善就達到22.2% (p<0.05)，連續(xù)高氫氣水飲用2周后，RHI改善達到了25.4% (p<0.05)。
 

　　結(jié)論：每日飲用高氫水能改善PAT試驗評估的動脈或小動脈內(nèi)皮功能。結(jié)果表明，持續(xù)飲用高氫氣水有助于改善心血管健康。
 

　　研究論文模式圖
 

　　血管收縮張力和血壓調(diào)節(jié)都是由血管內(nèi)皮細胞維持，血管內(nèi)皮細胞對血流增加產(chǎn)生的剪切應(yīng)力作出反應(yīng)，刺激血管舒張。血管損傷是由內(nèi)皮功能障礙引起并加劇的，進一步可引起血管慢性炎癥，進而發(fā)展為動脈粥樣硬化和心血管疾病。內(nèi)皮細胞感知剪切應(yīng)力并將其轉(zhuǎn)換為化學(xué)或電信號，包括一氧化氮和內(nèi)皮源性超極化因子，導(dǎo)致平滑肌細胞的松弛。較小直徑的動脈，如周圍動脈，內(nèi)皮源性超極化因子主要控制血管舒縮功能，在較大直徑的血管，一氧化氮在血管對血流的響應(yīng)中起著更關(guān)鍵作用。這些因素并不單獨起作用，而是相互作用以維持健康的循環(huán)。監(jiān)測管狀動脈內(nèi)皮細胞反應(yīng)的方法是血流介導(dǎo)的舒張(FMD)，目前反應(yīng)性高血流外周動脈測壓法(RH-PAT)用于評估手指小動脈內(nèi)皮功能。該方法被認為可以準確預(yù)測心絞痛、心肌梗死、缺血性卒中、腦梗死、急性冠狀動脈綜合征和心力衰竭等心腦血管事件的風(fēng)險。
 

　　本研究作者過去曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，飲用7ppm高濃度氫氣水可迅速改善導(dǎo)管肱動脈FMD。最新研究旨在研究氫氣對健康人群手指小動脈RH-PAT的影響。本研究結(jié)果證明每天攝入高氫氣水有利于內(nèi)皮功能的改善，對預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)生有潛在價值。
 

　　需要強調(diào)一下，這只是相關(guān)性證據(jù)，因為內(nèi)皮細胞功能下降是心血管病的病理基礎(chǔ)，氫氣能改善內(nèi)皮細胞功能，說明氫氣有預(yù)防心血管病的潛力。但是，要最終證明能預(yù)防心血管病，還需要用人群數(shù)據(jù)來進一步驗證。
 

　　不過，從我內(nèi)心來說，我不僅希望，也特別相信，氫水或吸入氫氣對預(yù)防心血管疾病具有很好的作用。而且其他相關(guān)證據(jù)也有，例如動物實驗中發(fā)現(xiàn)氫水能預(yù)防高脂飲食導(dǎo)致的動脈硬化斑塊形成，說明能預(yù)防動物動脈硬化。內(nèi)皮功能下降也是動脈硬化的重要原因。對人類高膽固醇血癥，氫水也有一定對抗效應(yīng)。對糖尿病和糖尿病前期，氫氣仍然有作用。本研究作者也認為，采用的這個檢測指標能預(yù)測心絞痛、心肌梗死、缺血性卒中、腦梗死、急性冠狀動脈綜合征和心力衰竭等心腦血管事件的風(fēng)險。氫水能改善這個內(nèi)皮細胞的功能指標，提示氫水對預(yù)防上述疾病的重要價值。
 

　　氫氣對血管內(nèi)皮細胞的功能影響，也再次證明氫氣效應(yīng)的廣泛性。我們都知道血液循環(huán)在生物體內(nèi)的地位，是給組織細胞提供氧氣和營養(yǎng)成分，并把二氧化碳等代謝產(chǎn)物運輸排泄的最基本模式，血液循環(huán)類似于當今社會的物流，今天的我們都能理解物流對我們每個人生活的意義。所以說健康身體依賴于健康的血液循環(huán)，而血管功能中具有核心調(diào)節(jié)和維持地位的是內(nèi)皮細胞，可以說健康的血管依賴于血管內(nèi)皮細胞。所有的器官都需要健康的血液循環(huán)，如此說來，血管內(nèi)皮功能是全身所有器官健康的基礎(chǔ)。相反，血管內(nèi)皮細胞功能下降也是許多器官功能下降的原因。如果能設(shè)法逆轉(zhuǎn)功能下降的內(nèi)皮細胞，對于提高健康，預(yù)防疾病的意義，是十分巨大的。
 

　　這篇論文的重要意義在于，用人體臨床對照試驗的證據(jù)，證明一次氫水飲用，就可以讓血管內(nèi)皮功能提高。這說明氫氣的效應(yīng)來的非常非?？臁＿@種提高效應(yīng)隨著飲用時間的延長，能持續(xù)存在，而且在2周內(nèi)有持續(xù)提高的趨勢。這又說明這種效應(yīng)具有持續(xù)性。我也很希望這種效應(yīng)能維持更長時間，估計至少能保持數(shù)月，或能長期存在。但是肯定不可能永遠存在，因為隨著生命延長，人體系統(tǒng)產(chǎn)生的損傷積累越來越多，單靠氫氣或喝氫水不可能讓人永遠保持不會衰老，雖然非常有可能會延緩這個過程。當然氫氣的持續(xù)效應(yīng)到底如何，還需要進行更長期的研究。例如飲用一年，或多年的效果。
 

　　昨天和一位朋友(李先生)聊天，他在三年前開始使用吸氫氣的方法。緣由主要是因為在臺灣榮總體檢發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié)，肺組織呈現(xiàn)毛玻璃樣?？赡芤驗椴皇欠浅乐?，沒有馬上手術(shù)的指證，體檢醫(yī)生建議李先生試吸氫氣看看。他于是從臺灣和日本分別購買了氫氣機和氫水機。(中國大陸的相關(guān)產(chǎn)品質(zhì)量和水平都不低于臺灣地區(qū)和日本的同類產(chǎn)品，完全沒有必要舍近求遠。)
 

　　此后，李先生每天吸氫氣1-2小時，日常喝氫水。一年后他再次去臺灣體檢發(fā)現(xiàn)，原來的肺結(jié)節(jié)竟然完全消失，更讓他意外的是，困擾他多年的房顫竟然自己好了，在這之前他曾經(jīng)在醫(yī)院進行過房顫心房消融手術(shù)，但并沒有成功。醫(yī)生告訴他第一次往往不成功，再次手術(shù)成功希望更大。但他沒有聽從醫(yī)生的建議再次手術(shù)。這次吸氫氣和喝氫水竟然讓他意外把房顫順便弄好了。而且三年來一直沒有再次發(fā)生房顫。
 

　　我認為，有一些肺結(jié)節(jié)屬于炎癥性質(zhì)，本來就能自行消失，李先生有可能就是屬于這種情況。當然也可能真就是氫氣把結(jié)節(jié)治好了，我也了解過有不少肺結(jié)節(jié)經(jīng)過吸氫氣消失的情況。
 

　　氫氣是不是能改善房顫?我過去并沒有道理可解釋，主要對房顫的病理基礎(chǔ)不太了解。不過看到這個文章，我覺得很有可能是心房組織血管內(nèi)皮細胞功能改善產(chǎn)生的效果，也可能是改善了心房內(nèi)傳導(dǎo)細胞功能，減少了異常起博點的形成。當然這都是屬于猜測，背后的邏輯需要進一步全面研究。尤其是需要開展氫氣對改善房顫的臨床研究，獲得確定有效的證據(jù)。
 

　　主要參考文章

　　Peripheral endothelial function can be improved by daily consumption of water

　　containing over 7 ppm of dissolved hydrogen: A randomized controlled trial.
 

　　以上內(nèi)容摘自《孫學(xué)軍 氫思語》，僅限于知識科普，不代表對本公司產(chǎn)品的宣傳。