氫氣吸入或是運動鍛煉的理想伴侶
 

　　關(guān)鍵詞：巴西、氫氣醫(yī)學(xué)、運動損傷
 

　　巴西圣保羅大學(xué)Luiz G. S. Branco(布朗庫)教授研究觀察了動物進行劇烈運動同時吸入2%氫氣，發(fā)現(xiàn)氫氣能對抗劇烈運動造成的損傷，提高動物身體抗炎癥抗氧化能力，研究論文最近在《自由基生物醫(yī)學(xué)》(FRBM)發(fā)表。氫氣醫(yī)學(xué)的研究論文越來越多，中國學(xué)者仍然保持比較高的發(fā)表量，但是南美洲一直很少有這方面的研究，這篇來自巴西學(xué)者獨立完成的論文具有代表性。
 

　　氫氣對抗運動損傷也早有報道，而且有一些人體研究的論文，但是這些研究論文的系統(tǒng)性和深度并不高，這篇發(fā)表在《自由基生物醫(yī)學(xué)》比較系統(tǒng)全面，是一篇質(zhì)量比較高的研究論文。另外，氫氣對運動損傷的研究一般都采用飲用氫水的方法，采用吸入氫氣的方法開展運動損傷保護研究也比較少，這一研究論文給運動中的動物進行氫氣吸入，也有一些創(chuàng)新，吸入給氫也能保證氫氣的給予劑量，運動強度增加本身會增加氫氣釋放速度，但吸入則可以避免這種影響。這一研究中研究損傷場景是對一些日常不太運動的動物突然進行的劇烈運動，這是非常典型的運動損傷，許多懶人包括我都有切身體會。
 

　　體育鍛煉可造成骨骼肌炎癥和氧化損傷，這個過程會受到體內(nèi)因素和體外因素的共同調(diào)節(jié)。最近大量研究證明氫氣是一種改善性氣體，能降低身體氧化損傷。但不清楚氫氣對久坐不動的老鼠們突然進行劇烈運動產(chǎn)生的炎癥和氧化損傷是否可以產(chǎn)生保護作用。該研究假說就是氫氣吸入能糾正或減少這種運動損傷。
 

　　研究在一個封閉的最高運行速度跑步機上，內(nèi)部氣體組成為2%氫氣、21%氧氣和77%氮氣，動物進行最高強度80%的運動。對照組動物氣體不含有氫氣，但氮氣增加2%。劇烈運動后3小時內(nèi)采集動物血漿分析典型炎癥因子和氧化應(yīng)激指標(這些數(shù)據(jù)能代表炎癥和氧化損傷的程度)，包括腫瘤壞死因子α、白細胞介素1β、白細胞介素6、超氧化物歧化酶(SOD)、硫代巴比土酸活性物種(TBARS)和亞硝酸鹽/硝酸鹽等。還評估了細胞內(nèi)信號蛋白的磷酸化狀態(tài)，如糖原合成酶激酶3型(GSK3α/β)和cAMP結(jié)合蛋白反應(yīng)元件，這些重要信號蛋白分子的功能主要是調(diào)節(jié)骨骼肌在運動中的幾個重要過程，其中包括活性氧產(chǎn)生。
 

　　結(jié)果不出所料，懶動物們突然運動導(dǎo)致炎癥和氧化指標的全面上升，氫氣吸入雖然沒有讓傷害性如炎癥指標完全正常，但能顯著緩解這些指標的上升程度。運動可以增加SOD活性，氫氣吸入可以進一步增加其活性。運動鍛煉可以提高cAMP結(jié)合蛋白反應(yīng)元件磷酸化水平，氫氣吸入能降低這種變化;不過劇烈運動和氫氣吸入都不影響糖原合成酶激酶3型磷酸化水平。這些數(shù)據(jù)說明，氫氣確實能對抗劇烈運動造成的氧化、炎癥反應(yīng)和細胞應(yīng)激，氫氣吸入或成為運動鍛煉的理想伴侶。
 

　　圖1實驗設(shè)計圖
 

　　文獻

　　NogueiraJE, Passaglia P, Mota CMD et al. MOLECULAR HYDROGEN REDUCES ACUTEEXERCISE-INDUCED INFLAMMATORY AND OXIDATIVE STRESS STATUS. Free Radic Biol Med.2018 Sep 19.
 

　　?上內(nèi)容摘自《孫學(xué)軍 氫思語》，僅限于知識科普，不代表對本公司產(chǎn)品的宣傳。