我叫寧巧敏，現(xiàn)年48歲，家住許昌市魏都區(qū)許由路許由金苑小區(qū)。我是一個典型的“飲食障礙”問題患者。我長期牙口不好，腸胃也不好，簡直是“吃嘛嘛不香”，這對我這樣一個熱愛生活、熱愛做美食、愛吃辣的人來說是一種莫大的折磨。
 

常言道“牙痛不是病，痛起來要人命。”而據(jù)我了解 [全國有高達97%的人正在遭受口腔問題] ，我治牙多年，走過不少彎路，有一些心得體會。覺得很有必要分享一下，給大家參考，希望能對大家有所幫助。
 

我嘗試過各種牙膏和漱口水，防敏感的、治上火的、美白的，沒有哪款如他們的廣告那樣讓人驚艷。我也去看過幾次牙醫(yī)，每次治牙周炎一個周期至少是半個月，辣的、冷的、熱的、酸的都與我無緣。即使是去外面吃飯，我也耐住性子堅持不碰那些有刺激性的食物，但都不甚有效。依然是一刷牙就出血，咀嚼稍硬的食物就感覺牙根酸脹無力、牙齒松動。緊張過度了，半夜時常夢見牙齒掉光而被嚇醒，摸一摸腮幫子，一口松松的牙齒還尚在。
 

牙口越不好，我吃飯越是狼吞虎咽，所以胃病也不時來犯，很多食物一吃就胃脹、反酸。吃不好睡不好，每天感覺很疲勞。每個月那幾天更是我的受難日，墜脹、腰酸、面色蒼白、畏冷無力，床都下不來。我也嘗試著去做理療、泡腳、貼藥膏，這么多年了，換著方法調(diào)理，也無法緩解“大姨媽”的威力。我越來越對市場上的這些產(chǎn)品有點嗤之以鼻。一是花費不少，二是擔心自己私下試著改善，會有副作用。
 

我是2019年9月20號經(jīng)朋友介紹來醫(yī)院開始接觸科力恩氫氣機的。最開始吸氫的時候，內(nèi)心也帶著諸多疑惑。比如，擔心吸氫有沒有毒啊?我的這些癥狀適合吸氫或者喝氫水嗎?
 

真正使用三天后，已經(jīng)顯著改善的身體狀況告訴了我答案。伴隨著音樂，我每天靜心吸氫兩至三個小時，這讓我內(nèi)心舒緩了很多，晚上也逐漸睡得沉穩(wěn)了;在朋友的力薦下，我也試喝了幾天的富氫水。以前聽女兒說，大姨媽來了，最討厭別人敷衍她說 [多喝熱水] ?，F(xiàn)在我可以告訴她對你說[那幾天多喝熱水，喝含氫的熱水] 才是真正關(guān)心你的人。
 

以下是根據(jù)醫(yī)生的建議，我每天使用富氫水的飲用量
 

十天堅持下來，我發(fā)現(xiàn)早起刷牙也不見有流血的情況了，那要命的牙周炎也輕微了許多，我越喝越覺得有信心把牙疼的毛病調(diào)理好。
 

用到今天，我現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量是越來越好，胃口也好多了，前幾天還和朋友們出去吃了頓熱辣的火鍋。
 

牙疼、胃疼、痛經(jīng)，我沒想到這些不足與外人道的長年痼疾徹底得到了改善。從一開始我是抱著試試看的態(tài)度吸氫的，也沒想到吸氫真的這么有成效。我想，生活有時候就是這樣，你熱愛，生活總會回報給你一些意外的驚喜。