健康中國計劃主要針對的是我國人群死亡的疾病根源。我國目前情況下，心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的88%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占疾病總負(fù)擔(dān)的70%以上。同時，居民健康知識知曉率偏低，吸煙、過量飲酒、缺乏鍛煉、不合理膳食等不健康生活方式比較普遍，由此引起的疾病問題日益突出。2019年國務(wù)院發(fā)布了《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》明確指出，在接下來的健康中國建設(shè)中，要堅持預(yù)防為主，把預(yù)防擺在更加突出的位置，積極有效應(yīng)對當(dāng)前突出的健康問題，必須關(guān)口前移，采取有效干預(yù)措施。健全全社會落實預(yù)防為主的制度體系。其實健康中國計劃是在2015年就提出的目標(biāo)。只不過這次是更具體的行動路線圖和方案，也因為宣傳的比較成功，受到普通民眾的關(guān)注度比較高。這也是落實這一計劃的重要內(nèi)容。
 

推進健康中國行動絕對離不開衛(wèi)生與健康工作者的積極參與。但是臨床醫(yī)學(xué)顯然不是實現(xiàn)健康中國唯一手段，恰好需要在重視臨床醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，更注重非臨床醫(yī)學(xué)和非藥物改善方法，特別是各種預(yù)防醫(yī)學(xué)工具和手段，才是實現(xiàn)健康中國的更重要途徑。
 

我本人大學(xué)本科是臨床醫(yī)學(xué)，大學(xué)同學(xué)基本上都從事臨床。因為有臨床醫(yī)學(xué)的背景，自己也有時候利用所學(xué)知識給親朋好友就醫(yī)方面建議。我注意到一個現(xiàn)象，無論是我自己還是許多一線臨床醫(yī)生，在面對臨床手段無奈的某些疾病，特別是癌癥晚期患者，一般都能接受效果并不夠確定的改善方法，許多所謂方法接近偏方，我們面對這些方法，只要有類似患者取得不錯效果，都會抱著試試看的態(tài)度，給親朋一些建議。
 

我青島的大學(xué)同學(xué)給我講過這樣一個真實故事。他一個醫(yī)生同事查出癌癥晚期，因為是醫(yī)生，當(dāng)然知道這個類型當(dāng)時沒有理想的有效藥物，開始階段心情非常郁悶。但他接受一個醫(yī)生建議，皈依了佛教，后來他通過學(xué)習(xí)和參加一些活動，成了虔誠的佛弟子，心情變的豁達解脫，身體也神奇康復(fù)，已經(jīng)帶瘤生存20年，可以說是非常成功的。周圍的醫(yī)生朋友都一直認(rèn)為，確實是他自我救贖產(chǎn)生的效果。
 

我研究氫氣醫(yī)學(xué)后，接觸到更多人通過飲用氫水，后來有更多人吸入氫氣，其中有非常多癌癥患者取得了不同程度的效果。這個過程中，早期有朋友咨詢我，我一般保持警惕，因為對這些效果沒有可靠的規(guī)范研究證據(jù)支撐，盡量不說這些案例。但是隨著這種案例數(shù)量的積累，我自己其實越來越被這些不夠嚴(yán)密的個案說服，也不由自主地把個人的一些推測和想法分享給有需求的朋友。
 

經(jīng)常的問題是，某親人最近查到癌癥，已經(jīng)晚期了，用氫氣是否可以有效。我的回答一般是，氫氣對癌癥的效果目前并不明確，雖然有一些動物實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)氫氣對某些癌癥有效。人體研究也初步發(fā)現(xiàn)氫氣吸入能提高抗腫瘤免疫功能，對人類大腸癌有一定作用。也有許多個案提示對肺癌和乳腺癌效果不錯，甚至有部分膽管癌等也可能有作用。但是這些都不是非常嚴(yán)謹(jǐn)高質(zhì)量的證據(jù)。因為氫氣對人巨大安全性，且對緩解放化療副作用的證據(jù)比較多，作為一種提高生活質(zhì)量的工具，自己和家人可以決定試試。千萬不要因為這個放棄其他標(biāo)準(zhǔn)的改善手段。
 

這些年期間，每次遇到這種情況，我更希望這些人能聽從我的建議，把身體健康當(dāng)作個人的最重要人生責(zé)任，不要等到身體出了問題在尋醫(yī)問藥。氫氣醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)、心理運動等干預(yù)手段一樣，最有價值的是在于預(yù)防疾病的發(fā)生，例如預(yù)防癌癥的發(fā)生，雖然現(xiàn)在我們的證據(jù)不那么強大，也有許多相關(guān)證據(jù)提示這些效果，例如對各種癌前病變的效應(yīng)。更重要的是這些手段的安全性極大，能在人群中廣泛推廣應(yīng)用，這恰好是最終獲得整體效果的基礎(chǔ)。只有足夠多足夠廣泛足夠長期地使用，才能產(chǎn)生足夠大的社會效應(yīng)。這正是氫氣預(yù)防醫(yī)學(xué)的核心價值基礎(chǔ)。未來有一天，通過真實數(shù)據(jù)，我們會發(fā)現(xiàn)，長期飲用氫水和吸入氫氣的人群中，慢性病發(fā)生時間更晚，慢性病嚴(yán)重程度普遍下降，慢性病并發(fā)癥和死亡率顯著下降，癌癥發(fā)生率明顯下降，癌癥發(fā)生年齡明顯增加。這些最終才會涌現(xiàn)出巨大的健康社會價值。