有沒有人有這種困擾
明明年紀(jì)不大，卻總被人講要比同齡人顯老
和朋友出去玩，路上的小妹妹叫朋友“姐姐”
卻叫自己“阿姨”，頓時(shí)，想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去
你30歲，卻比35歲的皺紋多顯老態(tài)
你40歲，卻比50歲的皮膚更顯松弛
你50歲，卻比60歲的身體狀況更差

其實(shí)，成熟≠顯老幾年過去，大家都變成熟了而你，只會變得更老....


到底是什么原因?qū)е伦约猴@老？
罪魁禍?zhǔn)拙褪侨f惡之源——自由基！

衰老與很多元素有關(guān)，但內(nèi)源性因素最大的就是自由基對身體的傷害！因此，抗衰老在很大程度上，就是抗自由基、抗氧化，


什么是自由基

自由基是一類非?；钴S的化學(xué)物質(zhì)，是個(gè)有不成對（奇數(shù)）電子的原子、原子團(tuán)、分子和離子。

其中最重要的是氧自由基，它可聚集體表、心臟、血管、肝臟和腦細(xì)胞中。

如果沉積在血管壁上，會使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈管硬化，高血壓，心肌梗塞；沉積在腦細(xì)胞時(shí)，會引起老年人神經(jīng)官能不全，導(dǎo)致記憶、智力障礙以及抑郁癥，甚至老年性癡呆等，是造成人類衰老和疾病的元兇。據(jù)研究，人體內(nèi)200多種疾病的產(chǎn)生和進(jìn)展與自由基有關(guān)，因此人們將自由基稱為“疾病元兇，萬病之源”


自由基對人體的危害


1、自由基會對細(xì)胞膜造成嚴(yán)重的破壞
2、自由基會導(dǎo)致血清抗蛋白酶失去其原有的活性
3、對基因造成損傷，可能繼而導(dǎo)致細(xì)胞變異

在很多人的認(rèn)知里，物質(zhì)和氧氣反應(yīng)的過程就是氧化，老化就是人體的一個(gè)“氧化過程”。

比如切開的蘋果放一會兒就變黑了，銀耳環(huán)一段時(shí)間不戴顏色就變得暗沉等等，抗氧化 = 抗氧氣，這是一個(gè)常見的化學(xué)反應(yīng)。

但在護(hù)膚中，這么理解并不準(zhǔn)確。肌膚中，氧化通常是自由基帶來的影響。皮膚氧化過后人體就會產(chǎn)生多余的自由基，我們平時(shí)的各種抗衰老保養(yǎng)，其實(shí)就是“抗氧化”。

簡單來說，抗氧化其實(shí)是對抗自由基（尤其是活性氧類），它才是讓我們皮膚變差的元兇。

好的，當(dāng)我們了解了皮膚衰老的真正原因之后，當(dāng)我們知道皮膚被氧化，受到自由基的攻擊之后……


氫氣消除自由基

人類已知的抗氧化物有很多，比如維生素C、胡蘿卜、卵磷脂等。

氫具有超過這些已知抗氧化物的抗氧化性，對過敏性皮炎、便秘、乙肝、血管粥樣硬化、慢性阻塞性肺病、帕金森病、急性腦梗塞、中風(fēng)、抑郁癥、老人癡呆等由自由基引起的各類癥狀都有強(qiáng)大的防治作用。

氫氣能夠?qū)ｉT清除壞的自由基。因?yàn)闅錃庾畹湫?、最重要的一個(gè)化學(xué)性質(zhì)就是具有還原性，可以選擇性地中和毒性自由基。


而從疾病發(fā)生機(jī)制上來分析，氧化損傷幾乎是所有疾病的最基本病理生理過程。因此，氫氣既然是一種選擇性抗氧化物質(zhì)，就很有可能對人類大部分疾病具有治療作用。

氫比較明顯的特點(diǎn)是強(qiáng)大穿透性，可非常容易地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，如細(xì)胞核和線粒體等任何部位，而其他許多抗氧化物質(zhì)難以迅速達(dá)到這些部位而無法實(shí)現(xiàn)理想的抗氧化作用。



它的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下5點(diǎn)：


1、還原性相對低，不影響信號類活性氧
2、分子量低，可自由擴(kuò)散到細(xì)胞的任何位置
3、相對濃度高，可中和低濃度毒性活性氧
4、內(nèi)源性物質(zhì)，組織相容性強(qiáng)
5、釋放快




研究表明：氫水沐浴可治療紫外線引起的皮膚損傷
來自韓國的一項(xiàng)研究表明，用含氫氣水進(jìn)行沐浴可以治療紫外線引起的皮膚損傷。該研究采用無毛小鼠，首先用紫外線處理造成皮膚損傷，隨機(jī)分組進(jìn)行電解氫氣水洗澡。連續(xù)21天后，急性期檢查皮膚炎癥因子的表達(dá)，慢性期進(jìn)行組織學(xué)和超微結(jié)構(gòu)觀察。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，紫外線誘導(dǎo)的皮膚損傷可以被氫氣電解水沐浴顯著抑制，皮膚的厚度和皮膚內(nèi)的肥大細(xì)胞數(shù)量明顯減??；掃描電鏡結(jié)果表明，角質(zhì)細(xì)胞的數(shù)量顯著減少。研究結(jié)果提示，用電解水沐浴可能通過抗炎癥作用治療紫外線引起的皮膚損傷。




研究證實(shí)：氫水沐浴能使皮膚皺紋深度變淺
后期有人體試驗(yàn)也證明，氫氣水沐浴能使皮膚皺紋深度變淺，說明短期內(nèi)具有延緩皮膚衰老的作用。日本愛美女士大多數(shù)都習(xí)慣喝氫水時(shí)剩余一部分做面膜用，對面部皮膚的保養(yǎng)比專業(yè)的化妝水更好。愛美女士可以自己嘗試。對年輕女孩面部有青春痘的，氫水效果就更是理想。


除氫水沐浴或局部涂抹氫水外，理論上對付皮膚老化比較理想的辦法是氫氣水沐浴，當(dāng)然也可以用氫氣沐浴，或者局部使用氫氣，也可以直接飲用或呼吸氫氣，從整體上提高健康水平，皮膚情況其實(shí)也需要基于整體身體狀況。