對于女性朋友來說，氫氣的作用除了調(diào)節(jié)自由基，維持身體健康之外，更多了一個美容作用。所以說，氫氣對于女性可謂是必備用品！

一、氫氣具有美容抗皺抗衰的功效

 2011年，日本廣島大學(xué)生命與環(huán)境科學(xué)系的ShinyaKatoa, Yasukazu Saitoha, Keizou Iwaib, Nobuhiko Miwa等作者在《Journalof Photochemistry and Photobiology B: Biology》發(fā)表研究證明，富氫水可促進(jìn)纖胞體膠原合成，清除自由基，抑制角質(zhì)胞體死亡，從而發(fā)揮美容抗皺效應(yīng)。

膠原蛋白的老化，會使皮膚出現(xiàn)皺紋。最有效的方法應(yīng)該是自行生成膠原蛋白！氫分子可促進(jìn)細(xì)胞增生膠原蛋白。

二、抑制黑色素生產(chǎn)，提亮膚色
氫分子具有強(qiáng)大的穿透性，可以直接滲透到真皮層產(chǎn)生作用，深層清理細(xì)胞毒素，有效抑制黑色素的生成，改善暗沉膚色。

解放軍沈陽軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科王錦玲、燒傷科駱寧的《富氫水治療燒傷患者面部色素沉著療效觀察》研究表明，采用富氫生理鹽水浸泡科減輕燒傷后面部色素沉著，臨床效果顯著

氫療氫氣眼罩消除黑眼圈和眼袋的原理，就是把高濃度氫氣直接作用于黑眼圈和眼袋，還有一個方法就是用含氫的生理鹽水熱敷效果也是不錯的。當(dāng)然把平時喝的水換成富氫水，是由內(nèi)而外的美容護(hù)膚方法，有條件的泡氫水浴對于全身的皮膚美容特別的好。
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三、對抗紫外線
對于女性來說，皮膚最大的敵人之一就是紫外線。紫外線可以導(dǎo)致皮膚損傷，并可以導(dǎo)致DNA損傷甚至可以誘發(fā)皮膚腫瘤，由于紫外線引起的皮膚損傷主要是紫外線引起的氧化損傷和局部炎癥反應(yīng)，因此采用抗氧化物質(zhì)治療紫外線皮膚損傷是一種治療選擇，但是一般抗氧化物質(zhì)難以進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)所有部位，限制了許多抗氧化物質(zhì)的作用。

中國南京醫(yī)科大學(xué)和韓國學(xué)者曾經(jīng)分別進(jìn)行了研究，證明全身用氫水和局部使用氫水都可以對抗紫外線皮膚損傷。

在2011年一份研究中《JournalofPhotochemistryandPhotobiologyB:Biology》發(fā)表了氫氣水能偶抗紫外線損傷的研究，研究結(jié)果表明氫氣水具有清除惡性氧自由基的能力，它可以作為抗紫外線損傷的有效方法。


四、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致宮寒、月經(jīng)不調(diào)等問題，很多女性有內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
預(yù)防很多女性生殖系統(tǒng)的腫瘤如卵巢瘤、子宮肌瘤、子宮頸癌的發(fā)生。

康志敏教授在談到《中醫(yī)看氫--“內(nèi)外兼養(yǎng)”》這一話題時講到，喝富氫水可以恢復(fù)卵巢早衰引起的提前停經(jīng)（提前停經(jīng)意味著更年期的提前）。氫氣調(diào)整女性內(nèi)分泌系統(tǒng)還有非常多的個案，我們發(fā)現(xiàn)在喝富氫水的過程中有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變，這些女性大部分都有子宮肌瘤、貧血或是原來曾經(jīng)出現(xiàn)過內(nèi)分泌問題，通過將近12個月的調(diào)整以后，月經(jīng)周期開始恢復(fù)正常，同時內(nèi)分泌失調(diào)也得到顯著改善。這些例子提示我們，通過喝氫水可以使女性的內(nèi)分泌紊亂得到調(diào)整，可以預(yù)防很多女性生殖系統(tǒng)的腫瘤如卵巢瘤、子宮肌瘤、子宮頸癌的發(fā)生




五、改善睡眠問題 睡覺對于女性保養(yǎng)容顏是十分重要的。但很多女性深陷失眠、突然醒來很難繼續(xù)入睡等睡眠問題。

2014年日本大阪市立大學(xué)進(jìn)行了一項26人的隨機(jī)雙盲實驗，證明了富氫水能提升睡眠質(zhì)量。


六，減肥瘦身
來自歐洲斯洛伐克科學(xué)院心臟病研究院的一項研究表明，飲用氫水能促進(jìn)身體質(zhì)量指數(shù)和腰臀比的下降。另外有人群研究證明，飲用富氫水可以大幅度降低身體內(nèi)臟脂肪和血脂含量。

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