愛美人士最討厭的是什么？皺紋。但是您知道嗎，人體75%的皺紋確是曬出來的。因?yàn)殛柟廨椛鋾?huì)導(dǎo)致暴露皮膚產(chǎn)生更多自由基，從而加速皮膚老化，產(chǎn)生皺紋。

BBC紀(jì)錄片《美容的真相》中，權(quán)威皮膚科醫(yī)生克里斯格里菲斯教授，他說面部皺紋75%是由于陽光照射造成的，而不是年齡。

長波紫外線也被稱為“曬黑段”當(dāng)皮膚受到UVA照射后，皮膚迅速產(chǎn)生黑色素，只要在陽光下幾分鐘就會(huì)開始這過程。養(yǎng)兒防老，不不不，防曬才能防老！

若站在紫外線輻射最強(qiáng)的建筑物玻璃幕墻旁邊，大約3分鐘就可以曬出紅斑，光線對(duì)皮膚的損傷是有累積效應(yīng)的，從出生6個(gè)月以后就開始重視防曬，才能讓你的皮膚年齡低人一等！

防曬，防不勝防！

研究早已表明，紫外線中的UVA射線具有極強(qiáng)的穿透性，無論陰晴，只要有玻璃窗，就能輕松地穿透進(jìn)室內(nèi)，而且距離窗口2--4.5米的區(qū)域，都是屬于光照輻射區(qū)。同樣會(huì)給皮膚造成傷害，所以即使待在室內(nèi)我們的防曬工作也不能懈怠，至少需要防曬指數(shù)在SPF25以上，且PA++以上的全光譜中高倍的防曬產(chǎn)品，并且隔2到3小時(shí)需補(bǔ)涂一次。

曬傷怎么辦？

首先應(yīng)該先穩(wěn)定發(fā)熱的皮膚.先用冷水或冰包等散熱,然后利用保濕或美白效果好的冰冷化妝水穩(wěn)定皮膚，這時(shí)最好把浸滿化妝水的化妝棉放在冰箱里,等冰涼之后再把它拿出來敷在臉上10分鐘左右，這是穩(wěn)定皮膚最有效的方法。

等皮膚穩(wěn)定之后，用對(duì)穩(wěn)定皮膚有良效的氫水面膜也非常有效，而且能緩解曬傷之后的紅腫疼痛，敷面膜后也不用清洗，自然吸收就好。

Step 1.用氫水浸透面膜

Step 2.氫水面膜輕輕敷在曬傷的部位，保持幾分鐘

Step 3.氫水隨身攜帶就好，**噴一噴

隨著年齡增加，人會(huì)逐漸衰老，這是天經(jīng)地義的，也是目前為止無法擺脫的規(guī)律，但是我們一般都會(huì)同意，人的衰老速度存在很大個(gè)體差異，有的人90多歲，仍然如同年輕人一樣生龍活虎，也有一些人，才剛剛50歲，就整天開始油膩歪歪，甚至老態(tài)龍鐘。這些生活常識(shí)告訴我們——只需要把容易衰老的因素進(jìn)行修改和糾正，抗衰老延長壽命完全是有可能的！氫氣抗衰老研究可以從清除衰老細(xì)胞這個(gè)角度進(jìn)行過研究，2016年美國梅奧診所癌癥生物學(xué)家Jan van Deursen在《自然》發(fā)表論文證明清除衰老細(xì)胞能延長小鼠壽命20-30%左右。

皮膚吸收氫氣可以是氣體狀態(tài)，也可以是氫水，直接使用氣體更容易獲得高濃度吸收，但液體更容易攜帶和使用。

韓國學(xué)者曾經(jīng)證明氫水沐浴確實(shí)具有治療疾病的作用，研究對(duì)常見的紫外線對(duì)皮膚傷害，可能是考慮到局部使用在受損傷的皮膚更容易讓人接受。

因?yàn)槠つw是人體最大器官，吸收氫氣的能力是非常大的，吸收后的氫氣可以通過皮膚的血液運(yùn)輸?shù)饺戆l(fā)揮治療疾病的作用。日本廣島大學(xué)生命與環(huán)境科學(xué)系的Shinya Katoa等論文作者認(rèn)為，本研究通過試驗(yàn)證明，氫氣水***纖維細(xì)胞膠原合成，清除自由基，抑制角質(zhì)細(xì)胞死亡。臨床研究證明氫氣水沐浴具有抗皺效應(yīng)。

細(xì)胞學(xué)研究，結(jié)果提示氫氣具有抗紫外線損傷的作用，接下來開展了人體試驗(yàn)，驗(yàn)證了這個(gè)概念，證明氫水對(duì)人的皮膚紫外線損傷也具有保護(hù)作用。如果能時(shí)不時(shí)泡泡氫水浴，能敷敷氫水面膜，逆齡不是夢！