以調(diào)理為主，重在治本，從人體自身的機能和調(diào)節(jié)出發(fā)，最終達到改善人體整體身體狀況的目的，而不是只是暫時控制住癥狀。

鐘南山院士對氫醫(yī)學的描述：

氫分子主要針對慢性疾病，最基本的是抗氧化應激的加強作用，不是單純修復作用，有利于機體恢復，理念是對因治療不是對癥治療。

看起來，二者對身體的調(diào)理作用有著異曲同工之妙。

氫醫(yī)學專家康志敏教授談到，中醫(yī)調(diào)理身體講究“清-調(diào)-補”三部曲，覺得這個思路也適合氫健康管理，給大家提供一點建議。

第一步：清，清理代謝廢物

無論是什么樣的疾病人群，只要表現(xiàn)出各種身體不適或者指標異常，一般來說身體很大可能有代謝廢物堆積。

首先安全的第一步是促進廢物排出，早期以喝氫水為主，輔助以少量吸氫（身體狀態(tài)比較差可不吸）。引起的多尿，便秘改善和胃口改善，都可以幫助身體大量代謝廢物的排出。

這個時候腸道調(diào)整是重點，無論是腹瀉還是便秘都需要調(diào)整好。喝氫水以后，如果氫水飲用量可以達到800毫升以上，證明身體狀態(tài)應該可以使用氫氣吸入。如果連喝水都成問題，側面證明身體問題相對嚴重，那么就要考慮謹慎吸氫。

第二步：調(diào)，多管齊下，調(diào)整身體狀態(tài)

氫氣產(chǎn)品吸+喝為主干，適當配合一點運動，隨時檢測患者血壓和血氧飽和度，調(diào)整氫產(chǎn)品使用時間和方法。

無論什么患者，都盡量控制主食（適用所有疾病人群，給身體減負），疾病的身體就像一堆亂麻，我們需要耐心的一點點解開，一根根抽出來，這個過程中，保證安全，盡量不能傷害到亂麻中的每一根，最終把所有亂麻梳理整齊，人體就會呈現(xiàn)相對健康的狀態(tài)。

第三步：補，對身體進行能量和物質補充

中醫(yī)的“補”范圍特別寬泛，艾灸是補，泡腳是補，太極拳也是補。

在利用氫產(chǎn)品調(diào)整健康的過程中，也需要適當補充一些營養(yǎng)素，尤其是蛋白質和維生素，特別是有氫體驗者說最近怕冷覺得有點虛的情況，說明他身體更新的原料不足了，除了飲食之外，額外補充一些身體必須營養(yǎng)素。

比如已經(jīng)有骨質疏松問題的老年人，在應用氫產(chǎn)品，哪怕只是堅持喝氫水預防骨質流失的基礎上，適量補充鈣劑，維生素C和蛋白質等這些營養(yǎng)，效果可能更理想。

還是那句話，氫氣調(diào)整身體，不能操之過急，病去如抽絲，一定要慢慢來！

如何選擇一款好的適合自己的吸氫設備呢？

我們主要看這幾個方面：1.產(chǎn)氫純度;2.輸出流量;3.有無配置濕化瓶;4.設備穩(wěn)定性;5.使用壽命。

1.產(chǎn)氫純度

氫力泉吸氫機產(chǎn)氫純度高達99.99%，符合美國FDA食品添加劑要求。而市面上大部分產(chǎn)氫純度在85%~95%，里面還是含有少量有害雜質的。

2.輸出流量

氫力泉吸氫機的輸出流量300ml/min和600ml/min，輸出流量足。

3.有無配置濕化瓶

氫力泉吸氫機突破技術瓶頸，無需配置濕化瓶。(其他吸氫機需要配置濕化瓶，因為不配置濕化瓶的華出氫口會噴水，但配置了濕化瓶，制出的氫氣純度會下降)。

4.設備穩(wěn)定性

氫力泉吸氫機穩(wěn)定性強，保證制氫純度和流量不變的情況下，產(chǎn)品的性能也不容易出現(xiàn)品質問題。

5.使用壽命長

氫力泉吸氫機的使用壽命高達8000小時以上。而市場上的吸氫機的使用壽命大多為3000~5000小時之間。
 

氫力泉的產(chǎn)品完全沒問題，首先是產(chǎn)品資質，產(chǎn)品已通過歐盟CE、美國FCC、中國國家質量監(jiān)督檢驗檢疫總局認證以及日本PSE認證。