簡介：氫氣（Hydrogen）是一種無色、無味、具有生物活性的還原性小分子氣體，從2007年ohsawa等證實氫氣對腦梗死具有顯著保護(hù)作用，就此項成果揭開了國際上對于氫在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究熱潮的帷幕。在這之后的研究陸續(xù)發(fā)現(xiàn)氫氣對人體各個系統(tǒng)均由疾病調(diào)節(jié)和預(yù)防作用，其作用機(jī)制與選擇性消除自由基、防治炎癥、抑制細(xì)胞凋亡、調(diào)控基因表達(dá)、調(diào)節(jié)信號通路有關(guān)。
 
1、氫的生物學(xué)效應(yīng)是如何發(fā)現(xiàn)的呢？
通過2007 ohsawa等人發(fā)表的經(jīng)典論文，將氫氣研究帶向前沿，論文表明氫可以選擇性地減少羥基自由基，吸入氫氣可顯著抑制局灶性腦缺血和再灌注誘導(dǎo)的小鼠大腦氧化應(yīng)激損傷，可能夠選擇性清除毒性較強(qiáng)的羥自由基和亞硝酸陰離子，而對其它具有重要生物學(xué)功能、毒性較低的活性氧影響不大，此即氫氣的選擇性消除自由基的作用。簡單來說就是顯著減少小鼠腦中風(fēng)后腦組織壞死的體積，這便是氫能修復(fù)細(xì)胞氧化損傷功能被發(fā)現(xiàn)的開端，此論文一發(fā)，大批臨床和基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)學(xué)者迅速跟進(jìn)，相關(guān)研究如關(guān)于大腦、脊髓、眼、耳、肺、心、肝、腎、代謝系統(tǒng)、圍產(chǎn)期疾病和炎癥等，相繼證明氫氣對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡和血管異常增生等具有干預(yù)作用。
 
2、氫與維生素C的過氧化損傷保護(hù)功能有什么不同嗎？
在人體內(nèi)，維生素C是用來減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbate peroxidase）sch的氧化應(yīng)激（oxidative stress）。血液中的維生素C可以通過與自由基反應(yīng)、抑制脂質(zhì)過氧化損傷和保護(hù)維生素E的功能進(jìn)行抗氧化。簡單來說，人身體內(nèi)的自由基分為兩類，一類有具有毒性，是有害的自由基，另一類則是人體需要的，無毒性的自由基。維生素C最大的特性是還原性，通過其還原作用消除自由基，但屬于是不論好壞無差別消除；而氫則會有選擇性地清除毒性較強(qiáng)的如羥自由基，是比vc更穩(wěn)定更安全的具有生物學(xué)效應(yīng)的優(yōu)秀分子。同時也因為氫作為自然界已知最小的分子，具有強(qiáng)大的穿透力，結(jié)合優(yōu)秀的選擇性消除自由基效果，使得氫在過氧化損傷保護(hù)中發(fā)揮的作用領(lǐng)先于其他物質(zhì)。

 
3、氫氣是萬能神藥嗎？
在醫(yī)學(xué)上來說，沒有任何一種物質(zhì)可稱之為“萬能神藥”。醫(yī)療研究的歷史中，雖已有相當(dāng)數(shù)量的文章論證氫氣對上百種疾病的治療作用，但目前仍多是動物實驗結(jié)果，在臨床上的實驗還是相對較少，而動物實驗的研究成果不可以替代人體實驗。氫氣不是萬能的，并不能解決人體和生命中所有的問題。例如氫氣不能代替氧氣和各類營養(yǎng)物質(zhì)，這些的物質(zhì)缺乏也不可能用氫氣來解決。氫氣只是給我們提供了一種新的機(jī)體健康調(diào)理工具和手段，并不是取代藥物治療疾病。目前醫(yī)學(xué)上能證實的是氫氣具有選擇性抗氧化、抗炎癥和抗凋亡的作用。而大部分疾病發(fā)生發(fā)展過程中的共同細(xì)胞病理損傷，也無外乎氧化損傷、炎癥、細(xì)胞凋亡等幾種，故氫氣在許多疾病上有效的研究成果會比較多。當(dāng)下對氫氣的研究還在不斷深入，在大量應(yīng)用到人體和臨床試驗上后，可以明確氫氣到底對哪些類型的疾病治療效果最好。目前人們對氫醫(yī)學(xué)的認(rèn)知度還特別低，需要時間去普及。中日美及許多歐洲國家用已經(jīng)有許多機(jī)構(gòu)和企業(yè)投入到氫醫(yī)學(xué)的研究當(dāng)中，氫氣吸入和氫水已經(jīng)是現(xiàn)有研究后的成果，若干年后會產(chǎn)生更多基于氫氣研究發(fā)展出的醫(yī)療衍生品，讓更多人了解氫氣、從中受益。
 
4、目前來說，氫產(chǎn)品如何使用最有效？　　
氫氣的安全性是經(jīng)過驗證的，如果希望充分發(fā)揮作用，可以多種手段聯(lián)合應(yīng)用：如氫氧機(jī)吸氫氣，通過呼吸吸入肺部與氧氣一起參與身體循環(huán)；喝氫水，可以液體交換進(jìn)入血管隨著血液游走到各個器官與血管末梢；氫水泡浴從外在對皮膚進(jìn)行滲透滋養(yǎng)，還可改善一些皮膚病的癥狀等。根據(jù)國際氫氣醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)委員會提出的標(biāo)準(zhǔn)，飲用氫水補(bǔ)充氫氣的量，氫水中氫濃度不少于升，即。每人每天至少補(bǔ)充毫克氫氣。例如，氫水中的氫濃度為1ppm，則需要1000毫升，也就是2瓶水的樣子。而放到吸入氫氣上來講，吸氫時間盡量超過1個小時，這樣身體的各個器官可以溶解最大量的氫氣進(jìn)而發(fā)揮作用。注意此處地吸入氫氣和街頭小販充氣球的工業(yè)氫氣并不能混為一談，工業(yè)氫氣多由氯堿工業(yè)、工業(yè)化石原料的裂解等制成，沒有經(jīng)過衛(wèi)生處理；而作為日常吸入的氫氣則是家用制氫機(jī)以水電解方式（PEM電解制氫）進(jìn)行。
   
5、氫水產(chǎn)品中的溶解度和ppm是什么意思？喝多少才有效？
ppm濃度（parts per million）是用溶質(zhì)質(zhì)量占全部溶液質(zhì)量的百萬分比來表示的濃度，也稱百萬分比濃度。經(jīng)常用于濃度非常小的場合下，與之相似的還有ppb（parts per billion）。對于氣體，ppm一般指摩爾分?jǐn)?shù)或體積分?jǐn)?shù)，對于溶液，ppm一般指質(zhì)量濃度。而溶解度是在一定溫度下，某固態(tài)物質(zhì)在100g溶劑中達(dá)到飽和狀態(tài)時所溶解的質(zhì)量，叫做這種物質(zhì)在這種溶劑中的溶解度。如果沒有指明溶劑，通常所說的溶解度就是物質(zhì)在水里的溶解度。氫氣的溶解度為，換算后即是每1升水中，在標(biāo)準(zhǔn)條件下，就是所謂的一個大氣壓，氫氣的溶解度為。這里使用的常用氣體溶解度單位是體積比，的含義是每100毫升水中可以溶解毫升的氫氣。就是在100%純氫氣條件下，氣體緩慢溶解在水中，達(dá)到的最大體積為毫升。看上去這個數(shù)字非常小，但是如果對比另外一個重要氣體，氧氣的溶解度，在標(biāo)準(zhǔn)條件下為，就可以看出它和氫氣的溶解度是十分接近的。日常的飲水，在身體條件允許的情況下，是盡可能地多喝，而富氫水的飲用也是同樣原理。臨床雙盲對照研究成果，證明氫水對調(diào)節(jié)代謝綜合征患者血脂有作用；海軍青島特勤療養(yǎng)中心2019年6月至2020年2月收治的64例帕金森病患者分為氫水組和對照組,氫水組患者每天飲用富氫水800～1 000 ml,對照組飲用礦泉水，3個月后觀察發(fā)現(xiàn)氫水能明顯調(diào)節(jié)帕金森患者的臨床癥狀,提高患者的生活質(zhì)量。這里要提醒飲用氫水不會有立竿見影的效果，需要長期堅持。