氫氣吸入改善疾病如何使用是這個領域經(jīng)常遇到的問題，比較容易讓人接受的看法是越多越好，就是盡量多吸，吸入濃度足夠高，總體就是增加劑量。也有人認為吸入過多氫氣沒有必要，因為無論是增加濃度還是延長吸入時間，都給實際應用帶來困難。氫氣醫(yī)學研究還處于相對早期階段，劑量效應關系的研究數(shù)據(jù)非常少，其實目前對如何使用才能獲得最好效果，整個領域內(nèi)并沒有明確統(tǒng)一的看法。
 

效果越多越好是一種基本態(tài)度和原則，但是真的效果越多越好嗎?多到什么程度，是不是要吸入高壓的氫氣才可達到最佳有效劑量?是小濃度延長時間好，還是單純增加氫氣吸入濃度好?這些都沒有研究結(jié)論。氫氣越多效果越好只是簡單邏輯，是基于氫氣對人體沒有毒性，所以為達到最佳效果盡量多攝取氫氣。效果越多越好看起來比較合理，但醫(yī)學不是單純靠理論，是需要研究證據(jù)來說話的。至少越多越好給實際應用帶來復雜性和風險，畢竟氫氣是可燃性氣體，必須考慮安全使用的問題。
 

根據(jù)我個人感覺和經(jīng)驗，我認為氫氣使用中應有一定間隔時間，或者直接說是“氫氣間隔吸入法”。就是盡量避免長時間吸入氫氣，這個長時間有兩層含義，一是單次持續(xù)吸入時間不要過長，另外一層意思是不要長期每天不間隔吸入氫氣。這種間隔可能是影響長期效果的重要因素。
 

氫氣是一種減少氧化炎癥損傷的物質(zhì)，但是氧化和炎癥本身也是人體免疫和代謝基本功能的表現(xiàn)，氫氣的價值在于不顯著抑制免疫炎癥和氧化反應，是在保持正常生理功能基礎上減少氧化炎癥損傷，是具有選擇性抗炎癥抗氧化的物質(zhì)。但任何改善方法和手段發(fā)揮都最好在一個正常運轉(zhuǎn)機體實現(xiàn)，無論是氧化應激，還是免疫炎癥反應，健康機體都存在讓某種反應恢復正常穩(wěn)態(tài)的能力，強化穩(wěn)態(tài)能力往往是需要適度傷害刺激，例如適度氧化應激和炎癥反應能激活或強化穩(wěn)態(tài)維持力。比較有效的適度傷害刺激往往是間歇性或周期性刺激，例如春夏秋冬引起高溫和低溫傷害性刺激，晝夜周期性光線強弱刺激，工作應激和休息調(diào)整的周期性過程，甚至一日三餐的代謝刺激，當然表現(xiàn)人體各種節(jié)律性現(xiàn)象，如睡眠和清醒，高興和失落，體溫升降等?？傊?，生物體是適應自然的產(chǎn)物，適度傷害刺激是保持身體健康穩(wěn)態(tài)的重要因素，適合刺激的重要特點是周期性出現(xiàn)，任何傷害或保護性刺激持續(xù)作用，都有可能破壞和減弱這種周期性，導致機體適應能力下降。
 

氫氣改善，尤其是持續(xù)性吸入改善，有可能會破壞這種良性傷害性刺激的周期，為了讓氫氣改善產(chǎn)生更好效果，保護周期性刺激，應該采用周期性吸入，例如每天多次，每次間隔時間，一個最基本的原則是，吸入和休息時間要保持盡量一致，吸入時間不要超過休息時間，不要連續(xù)吸入等方法。當然也可以進行長周期的吸入，例如每天夜間睡眠時吸入，白天不吸入，這樣可以配合睡眠調(diào)整身體狀態(tài)的節(jié)奏。另外一個盡量和其他節(jié)律配合在一起，例如一日三餐為節(jié)點，餐后吸入1-2小時。等具體的方法可以探討。要在吸入一段時間后適度休息，例如每周休息2天，或每月休息1周等等。具體方案需要摸索。
 

2012年就有日本學者發(fā)現(xiàn)，間歇1小時氫氣吸入比持續(xù)不間斷吸入氫氣對小鼠帕金森病的改善效果更好。
 

Drinking hydrogen water and intermittent hydrogen gas exposure, but not lactulose or continuous hydrogen gas exposure, prevent 6-hydorxydopamine-induced Parkinson’s disease in rats[J]. Med Gas Res. 2012, 2(1):15.