我是在2012年突然發(fā)現(xiàn)自已患上高血壓的，在上海華山醫(yī)院確診后開始服用纈沙坦氨氯地平片(I)，日常血壓控制在145/80左右。2016年體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖為7.6，沒有在意。2017年10月份體檢空腹血糖為7.36，心里有點(diǎn)著急，開始控制甜食和服用一些降糖茶，半年下來，效果不明顯。

就在我準(zhǔn)備咨詢醫(yī)生服用降糖藥品時(shí)，朋友推薦我喝富氫水，說可以促進(jìn)身體健康，我了解一下富氫水杯的使用方法，覺得很方便，很安全，與我平時(shí)的飲水習(xí)慣非常吻合，就開始使用。沒想到服用2個(gè)月后餐前、餐后血糖就在正常范圍了，這時(shí)我開始關(guān)注富氫水的信息，看到富氫水對(duì)多種疾病都有療效，就開始測(cè)量血壓，才發(fā)現(xiàn)自己的血壓也明顯降低，基本是在120/75以內(nèi)。而且一直是穩(wěn)定的，在服用富氫水三個(gè)月后，我把降血壓藥改為每天半片，一個(gè)半月了，血壓仍是穩(wěn)定的。我雖沒有什么專業(yè)的理論依據(jù)證明喝富氫水能達(dá)到這些效果，但我是真實(shí)的受益者。感謝富氫水。

這是7月22日《氫氣與高血壓》一個(gè)氫友的留言。

為了不至于誤解氫氣的作用，包括不過于夸大效果，也不要失去重要信息。氫思語今天對(duì)這個(gè)朋友的情況進(jìn)行解讀，以讓大家有更正確的理解。由于對(duì)這個(gè)朋友的具體細(xì)節(jié)了解不夠，可能存在斷章取義的問題。希望大家討論，歡迎大家指正。

最重要的問題是，這個(gè)朋友的情況能不能說明氫水能降血壓，能不能說明氫水可以降血糖?

《氫思語》點(diǎn)評(píng)：

這個(gè)朋友的情況可以說明氫水對(duì)她高血壓有一定的效果，但并不能證明氫水可以降血壓。

為什么說她的效果比較肯定，這是因?yàn)榇嬖谶@四種因素。

1、使用氫水的目的并不是為降低血壓，而是希望看對(duì)血糖的效果。對(duì)血壓的作用屬于比較偶然和意外的發(fā)現(xiàn)。這可以排除部分心理因素。

2、她的血壓高有比較明確的診斷，現(xiàn)在已經(jīng)有6年的高血壓病史。這說明她過去的高血壓診斷相對(duì)比較明確。

3、她使用控制高血壓的藥物，控制的效果并不理想。經(jīng)過藥物改善不僅說明診斷明確，從藥物效果看血壓控制并不理想，說明她的高血壓相對(duì)比較復(fù)雜。

4、她減少藥物用量，血壓仍然控制比較好。減少藥物用量，說明氫氣的效果可信度比較強(qiáng)，因?yàn)槭菧p少用藥，效果增強(qiáng)。將來如果能全部不使用藥物那是最好的，這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下減少用藥。

即使是對(duì)她個(gè)人有效果，也不能說氫氣或氫水可以作為降血壓的工具，也不能證明具有降血壓的作用。這聽起來不講理，但醫(yī)學(xué)講證據(jù)，而個(gè)人的情況不能作為明確效果的證據(jù)。當(dāng)然不說明不能證明有效果，也不是沒有效果的意思。當(dāng)然有可能是她的身體自身因素，血壓逐漸變好了。這種情況是比較少見，也是比較少那么巧合的。

對(duì)血糖的作用，她的血糖并不是非常高，一般屬于糖尿病的早期階段。這種情況過去研究有比較好的證據(jù)，只需要飲用氫水就可以產(chǎn)生比較好的效果。她的情況也再次印證了這種研究結(jié)論。