喝水三重境界：安全的水，高質(zhì)量的好水，有改善健康的功能水!

　　自來水是安全的水，

　　一些天然礦泉水是高品質(zhì)的好水，

　　含氫氣的水是能改善健康的功能水!

　　多喝水很重要，喝好水有必要，喝氫水才是高手!

　　愛不愛喝水，身體有啥區(qū)別?
 

　　偶爾一次喝水少，對(duì)身體的影響非常有限。但比起愛喝水的人，長期喝水少會(huì)讓身體發(fā)生“質(zhì)的變化”。
 

　　需要注意的是，等口渴的時(shí)候再喝水，其實(shí)身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了，因此平時(shí)要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣。
 

　　你每天該喝多少水?
 

　　尿液呈淺黃色表明喝水量足夠，若尿液比較黃，就要立刻飲水500毫升左右;若尿液呈土黃色，說明嚴(yán)重脫水，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
 

　　需要提醒的是，腎臟、心臟功能不好的人，飲水量應(yīng)咨詢醫(yī)生。
 

　　“水”也有三六九等
 

　　《美國醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)期刊》發(fā)布了世界上第一份《健康飲料指南》，指出喝水也有個(gè)金字塔。
 

　　以上內(nèi)容摘自《孫學(xué)軍 氫思語》，僅限于知識(shí)科普，不代表對(duì)本公司產(chǎn)品的宣傳。