編者按：從事氫醫(yī)學(xué)研究和推廣至今，筆者一直致力于對吸氫這個手段的重點(diǎn)推薦，我始終認(rèn)為，吸氫可以讓全身各處細(xì)胞都長期處在一個氫氣環(huán)境中，這有利于細(xì)胞功能的改善和身體整體的修復(fù)，從而發(fā)揮對很多疾病的緩解效果，以往的文章對吸氫以后的反應(yīng)提出過“氫調(diào)理反應(yīng)”的觀點(diǎn)，這篇文章希望能夠提醒大家，尤其是已經(jīng)上了年紀(jì)的老年人，在吸氫的時候需要注意的一些問題。
吸氫是否會改變?nèi)梭w的一些生理功能?
答案是肯定的，日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)吸氫10分鐘就會出現(xiàn)大腦興奮性的增加和前額血流量的變化，我們也在利用末梢循環(huán)檢測儀檢測的時候，發(fā)現(xiàn)吸氫5分鐘以后就可能會出現(xiàn)末梢血流速度的加快。
這樣的生理反應(yīng)是否會帶來身體感覺的不適?
如果是正常的身體狀態(tài)一般不會有什么不舒服的感覺，但是對于身體已經(jīng)出現(xiàn)一系列問題的吸氫體驗者呢，答案就不一定了。
關(guān)注吸氫以后的人體生理反應(yīng)，源于很多吸氫體驗者反映：吸氫以后出現(xiàn)血壓的增高和頭暈頭痛等現(xiàn)象，比較極端的情況是發(fā)現(xiàn)一個老年人連續(xù)吸氫幾個小時以后血壓增高幅度非常大(既往沒有高血壓病史)。
這個現(xiàn)象引起了我們的重視，高血壓的檢測方法比較簡單，通過血壓計就可以隨時監(jiān)測血壓情況，我們進(jìn)行了一系列的人群觀察，得出的初步結(jié)論是：低于40歲的年輕人一般沒有出現(xiàn)吸氫后血壓增高的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在老年人群體會出現(xiàn)，尤其是剛剛開始吸氫的老年人，一部分人出現(xiàn)了吸氫前后血壓的波動。而隨著吸氫次數(shù)的增加，這種血壓波動幅度開始逐漸降低，說明人體在吸氫過程中也在不斷的調(diào)整和修復(fù)。
為什么老年人會出現(xiàn)吸氫以后血壓的波動?而年輕人一般不會?
目前還沒有確定的研究結(jié)論，筆者覺得和老年人的血管硬化應(yīng)該是相關(guān)的，我們觀察到吸氫以后血流速度會有所加快，這個時候大家可以把血管想象成一個水管，如果管道有彈性，在血流加速的時候管道可能會適度擴(kuò)張，減輕管壁壓力，如果管道是硬水泥管，那么在水流速度加快的時候，管壁的口徑無法調(diào)整，壓力自然會升高，這可能是造成吸氫以后血壓升高的一個原因，但是造成血壓變化的機(jī)制其實非常復(fù)雜，上述也只是我們的推測，但是我們必須重視這樣一個身體反應(yīng)，因為血壓波動是有一定風(fēng)險的。
血壓增高對人體有什么樣潛在的危險?
大家知道，目前世界上致死率和致殘率最高的疾病，仍然是心腦血管疾病，也就是關(guān)鍵大血管的堵塞或者破裂，這是一個無聲無息的殺手。
因為血管的硬化和狹窄在不是非常嚴(yán)重的時候基本上沒有感覺(不痛不癢不難受)，在很多情況下，許多人根本不重視或者不在意自己的血管健康，也根本不知道自己血管的情況，如果血管上的斑塊已經(jīng)非常大，血管壁某些地方薄弱的話，這個時候出現(xiàn)顯著的血壓升高，就非常有可能造成血管的破裂和堵塞，嚴(yán)重時甚至危及生命。
如何預(yù)防這些風(fēng)險?
一般情況下一個人來嘗試吸氫，我們沒有好的辦法去判定他的血管是否有問題，血管硬化程度是否嚴(yán)重，在這種情況下，我們一般建議第一次嘗試吸氫的時間在30分鐘左右，常規(guī)在吸氫前后測量體驗者的血壓情況，如果吸氫前后血壓的波動幅度比較大，建議這位體驗者先喝氫水一段時間;在初次喝氫水前后，也建議測量一下血壓情況，因為也有人反映喝氫水以后出現(xiàn)頭暈的情況，雖然這種情況不多，但是基于血壓測量的便利性，還是希望能夠體驗中心的工作人員善于利用血壓計這個工具，避免因為吸氫不當(dāng)造成自己和體驗者的風(fēng)險。
前面已經(jīng)說過，吸氫以后血壓增高在老年人中更常見，其實除了血壓問題，其他的吸氫身體反應(yīng)在老年人群體也是更普遍的(比如頭暈、關(guān)節(jié)疼痛、口干等等)，這和老年人的身體衰老程度可能密切相關(guān)。
雖然我們認(rèn)為這些吸氫以后的調(diào)理反應(yīng)對人體無害，但是還是希望盡量減少這些反應(yīng)在老年人群體的發(fā)生率，人體是一個非常復(fù)雜的體系，我們不能急于在短時間內(nèi)將身體的問題都調(diào)整好，尤其對于年紀(jì)偏大，身體疾病種類較多的老年人，我們需要更多的耐心和關(guān)注。長年累月的堅持使用氫產(chǎn)品，身體總會日漸改善，俗話說病來如山倒，病去如抽絲，雖然我們一再強(qiáng)調(diào)吸氫時間長點(diǎn)會比較好，但是一定是因人而異的，老年人使用氫產(chǎn)品，請關(guān)注身體反應(yīng)，關(guān)注血壓，慢慢來比較好!
