親愛的們，大家好，從今天開始，我就要來和大家講講氫氣健康小衛(wèi)士，也就是我和疾病抗爭的歷程了。

首先咱們來說說代謝性疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、高尿酸、痛風、肥胖之類的。

歷經千山萬水，數載花謝花開…親們，滄桑感有木有?頂著眾多懷疑的眼神，在質疑和不屑的圍繞下踽踽前行，眾位看官，我只想眼含熱淚的問一聲：大家對我友好點了沒?想不想聽聽看，我到底對啥病有用?那個誰誰誰?別走啊，精彩的地方還沒有講到咧(音樂!起!快板!打起來!)望著人群遠去的背影(沒人了…人走光了)，我只能說-----歡迎下次再來哈!

代謝病第一聊：聊聊氫和高血壓

各位看官，大家知道不，高血壓這個家伙非常神秘，首先呢，很多人莫名其妙就高血壓了，因為啥啊?不知道。其次啊，它悄悄的隱藏在身體里，你根本木有感覺!偶爾儀器一查，咦!血壓怎么高了，啥時候高起來的，我根本不知道!完全是俠客風采啊，來無影去無蹤!問題是，來了它就不走了，賴上你了!

咋辦呢?這個家伙藏在身體里，不能不管啊，不然血管爆裂了怎么辦，腦中風啊，心梗啊!那可就是生命危險啊!醫(yī)生說了，你得吃藥，吃什么藥呢?好多種，挨個試試，哪個降得下來用哪個，你說什么?吃了幾天血壓又高了，換個藥!幾個藥都降不下來?那就一起用!總之得把血壓降下來!老大爺，你血壓已經180了，你得吃降壓藥了…你說你沒感覺，沒感覺也得吃啊!你不想吃也不行的，你沒感覺血管有感覺啊，它受不了這么高的壓力的，不小心會爆掉的!爆在腦子或者心臟里就慘了!會要命的!

前面已經叨叨過了，估計大家沒有聽進去(觀眾翻白眼：拽的太高深了，根本木有聽懂!)作為神通廣大的健康小衛(wèi)士，目前科學家還木有發(fā)現(xiàn)我能降低血壓，聽到了沒，木有發(fā)現(xiàn)，但是科學家也說了，高血壓可以造成血管、心臟、腎臟受傷，這個我可以保護它們哦，你問這有啥用?親，治高血壓的藥物沒有那么靈的，老大爺睡不好了、吃多了、心情激動了，血壓都會飆升!忽上忽下的最傷身體了，這個時候一旦有我的存在，嗖嗖嗖!四處出擊，堅決捍衛(wèi)身體器官健康!看到沒，等于加了一道保護傘啊!

另外我也是有僥幸心理啊，科學家還沒有發(fā)現(xiàn)我能降血壓，但是不代表我一定不行啊，不然你看那個阿姨，喝了幾個月氫水，血壓不是降下來了?你說這是個別的例子，好吧!我就耐心的等啊等，等著科學家們研究研究，到底我能不能降血壓!理想是美好滴，現(xiàn)實也會美好的!

氫博士有話說

高血壓的病因

近年來，隨著人們生活水平的提高，患高血壓的人群數量大幅度增加，高血壓的病因非常復雜，壞的飲食習慣和生活習慣都會導致高血壓病的患病幾率上升，高脂血癥、肥胖、糖尿病、高鹽飲食和遺傳因素都和高血壓有密切關系。

高血壓的改善

高血壓改善的首要原則是控制血壓，降壓藥選擇非常多，但是在控制血壓過程中，身體內部和環(huán)境的變化都會導致降壓藥的降壓效果出現(xiàn)問題，由于高血壓本身沒有太明顯的身體自我感覺，所以高血壓的控制問題較多，很多老年人認為只要吃了降壓藥物就萬事大吉，實際上血壓控制不良造成的血壓忽高忽低，比高血壓本身造成的危害更大。

高血壓和氫

目前的實驗研究結果初步認為：氫氣沒有明顯的降低血壓的效果，但是可以防護高血壓造成的血管損傷，緩解高血壓對腎臟等器官的傷害，同時通過改善高血脂、動脈粥樣硬化、脂肪肝等降低高血壓引起腦中風、心梗的風險。

在口服氫水一段時間的人群反饋中，有很多人反映喝氫水一段時間后血壓有明顯降低，甚至有的老年人已經停止服用降壓藥物，但是這種個案不能作為參考，還需要系統(tǒng)的人群研究證據來證明氫氣的降壓效果。

總結結論

高血壓病最常見的并發(fā)癥是腦血管意外，其次是高血壓性心臟病心力衰竭，很多研究報道證實了氫氣對腦中風和心梗的保護作用，可以這樣總結，通過氫氣的攝入，在正常情況下可以減少降壓不良引起的血管、心臟、腦等損傷，相當于給身體一個保護傘，在危險情況下可以幫助對抗大范圍損傷，挽救生命。

一句話總結，氫氣不能降壓，但是可以防止高血壓帶來的多種危險。