《"健康中國2030"規(guī)劃綱要》提出：以提高人民健康水平為核心，以體制機(jī)制改革創(chuàng)新為動(dòng)力，以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)。國家健康戰(zhàn)略規(guī)劃從救死扶傷為重點(diǎn)的臨床醫(yī)學(xué)開始邁向提高人民健康水平為核心的健康醫(yī)學(xué)，這與社會(huì)文明進(jìn)步和人群結(jié)構(gòu)變化是相適應(yīng)的。
 

什么是健康醫(yī)學(xué)?健康醫(yī)學(xué)的核心目標(biāo)是提高人民健康水平。具體的策略是什么，要根據(jù)影響人們健康水平的主要問題來考慮，當(dāng)前影響人們健康水平的疾病主要是慢性代謝性疾病、心腦血管意外和惡性腫瘤等非感染性疾病。影響健康和慢性病發(fā)生的主要影響因素是遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠。
 

關(guān)于健康醫(yī)學(xué)的具體措施，在健康中國行動(dòng)計(jì)劃的第五章的“塑造自主自律的健康行為”中有比較全面的體現(xiàn)。合理膳食、全民健身運(yùn)動(dòng)、心理健康。
 

健康醫(yī)學(xué)的工具有什么特點(diǎn)?
 

一是對(duì)快速有效性的要求不太高。健康醫(yī)學(xué)的有效性往往從整體或普遍意義上來考慮，追求長期效果和整體價(jià)值，并不是針對(duì)個(gè)體和具體疾病的最可靠方法。例如飲食干預(yù)，飲食和營養(yǎng)存在非常大的個(gè)體差異，這方面對(duì)臨床營養(yǎng)來說更容易理解，不同疾病需要不同對(duì)營養(yǎng)支持。對(duì)健康醫(yī)學(xué)來說，不同個(gè)體也同樣有差異，水果對(duì)大多數(shù)人都是健康食品，但是對(duì)某些果糖不耐受的人，水果就是有毒食品了。但是作為群體健康干預(yù)手段，我們?nèi)匀粫?huì)廣泛宣傳水果蔬菜是健康食品。
 

二是對(duì)健康醫(yī)學(xué)工具的安全性有更高要求，當(dāng)然安全性也是從整體上考慮的。安全性是相對(duì)概念，只有安全性高低，沒有絕對(duì)安全的方法。尤其是對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定影響的干預(yù)措施，并沒有絕對(duì)安全或全面安全的。雖然如此，能夠作為健康醫(yī)學(xué)手段的，都有非常高的安全性。例如健康飲食、增加運(yùn)動(dòng)、心理干預(yù)、戒煙限酒、干凈空氣，這些手段的安全性肯定是非常高的。為什么健康醫(yī)學(xué)手段需要更高的安全性，顯然健康促進(jìn)不是疾病改善，改善疾病使用的藥物可以根據(jù)對(duì)病情緩解的效應(yīng)來接受藥物的毒性和副作用。例如改善癌癥，我們能接受某些能導(dǎo)致基因突變的改善，放射改善就是典型的方法，因?yàn)槟芨焖倨茐臍⑺滥[瘤細(xì)胞，即使會(huì)增加基因突變幾率，為盡快實(shí)現(xiàn)改善目標(biāo)也就顧不了這么多了。但是對(duì)于健康的個(gè)體，我們就不能使用這些有毒的方法了，甚至有一些副作用都是比較忌諱的。所以藥物千千萬，能用于健康促進(jìn)的藥物非常少見。為什么過去維生素礦物質(zhì)能大行其道，主要原因是這些物質(zhì)本身就是人體需要，本身就是人體的基本組成成分，其安全性非常高，才被廣泛應(yīng)用于健康促進(jìn)領(lǐng)域。
 

三是健康醫(yī)學(xué)工具具有容易推廣特征。這一特征要求健康醫(yī)學(xué)方法不能過于昂貴，不能過于復(fù)雜。簡單易行和經(jīng)濟(jì)實(shí)惠是健康醫(yī)學(xué)工具的基本要求，沒有簡單和經(jīng)濟(jì)作為基礎(chǔ)，就很不容易在人群中進(jìn)行推廣，也很難真正取得社會(huì)效應(yīng)。
 

我們按照健康醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)看氫氣是否非常符合要求，首先、氫氣的有效性有比較多的研究證據(jù)，這些研究證據(jù)甚至都達(dá)到了運(yùn)動(dòng)和飲食干預(yù)的水平，當(dāng)然目前在大規(guī)模人群研究方面仍然不足，這對(duì)于剛剛開始研究的一個(gè)新領(lǐng)域來說已經(jīng)是非常不錯(cuò)了。我相信關(guān)于氫氣效應(yīng)的證據(jù)數(shù)量和檔次都會(huì)越來越高，越來越多。其次、氫氣的人體安全性有非常高的明確證據(jù)。氫氣的安全性超過空氣，超過應(yīng)用干預(yù)，超過運(yùn)動(dòng)干預(yù)，也超過許多看上去安全的各種維生素和礦物質(zhì)。當(dāng)然目前仍然需要進(jìn)行這方面進(jìn)一步的研究，最近哈佛大學(xué)就在生物安全性研究方面給了大家比較好的借鑒。第三是氫氣的方便性和經(jīng)濟(jì)實(shí)惠方面也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過許多經(jīng)典健康醫(yī)學(xué)方法。
 

所以氫氣醫(yī)學(xué)完全符合，氫氣生來就是為健康醫(yī)學(xué)定做的工具。簡單易行，安全有效，這樣的全面優(yōu)秀的品質(zhì)，沒有任何其他手段可比。