健康中國行動是最近聽到最多的話題之一，其實這個行動早在2016年就被國家提出，只是2019年制定了更詳細的行動細則，或者說戰(zhàn)略早就定了，現(xiàn)在到了戰(zhàn)術階段。例如2015年中國國民預期壽命是76.3，當時制定的目標就是2030年，用15年時間把這個預期壽命提高到79歲。經(jīng)過15年努力讓全國人民壽命平均增加33個月。
 

健康中國雖然包括健康醫(yī)療的所有方面，預防和臨床都重要，但更重要的是預防醫(yī)學，只有預防才能獲得更理想的人群效益。例如癌癥一旦晚期，雖然改善方法多種多樣，但目前改善效果很難理想。如果早期發(fā)現(xiàn)，則改善效果比較理想，甚至治愈的希望都很大。能減少發(fā)生比例，就是讓本來會發(fā)生的癌癥不發(fā)生，那就是更理想的措施了。中國人比較熟悉的“上醫(yī)治未病”就是強調預防醫(yī)學的重要性。
 

能產(chǎn)生預防和治未病的手段就是更為具體的措施了，在健康中國行動計劃中，從大的框架上看，15個重大專項行動中，排在前6位的是：1.實施健康知識普及行動，2.實施合理膳食行動，3.實施全民健身行動，4.實施控煙行動，5.實施心理健康促進行動，6.實施健康環(huán)境促進行動。所有的都是預防醫(yī)學范疇，不是改善疾病，而是提高健康，從健康教育、到健康生活方式的干預和提高環(huán)境質量，這都是提高人群生活質量，減少疾病發(fā)生的細致預防措施。
 

7-10則是對婦幼、學生、職業(yè)、老年人特定人群的干預，其實就是根據(jù)人群的特殊性進行健康干預的措施，也顯然是預防。
 

11-15才是和臨床改善相關，分別是針對重要疾病，但大家注意到幾乎全部都屬于慢性病，心腦血管、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病和傳染病地方病放控，而且都強調是防治，仍然把預防作為重要的內容。
 

所以《健康中國行動(2019—2030年)》圍繞疾病預防和健康促進兩大核心，提出將開展15個重大專項行動，促進以治病為中心向以人民健康為中心轉變，努力使群眾不生病、少生病。專項行動包括：健康知識普及、控煙、心理健康促進、心腦血管疾病防治、癌癥防治等。
 

氫氣醫(yī)學的主要戰(zhàn)場是在慢性病，主要的重點領域是預防醫(yī)學。氫氣效應是具有抗炎癥抗氧化作用，重要的是氫氣是非常溫和對人體沒有任何毒性的抗炎癥抗氧化工具，這樣的工具只見于食品營養(yǎng)、心理干預和運動這些措施，甚至這些措施過度使用都有可能帶來一定風險，例如營養(yǎng)補充過度可導致營養(yǎng)過剩甚至中毒，運動過度可以導致身體傷害，心理干預不當也可能帶來負面影響。氫氣的安全系數(shù)超過這些安全的預防醫(yī)學手段。從安全性角度考慮，氫氣也應該是健康中國行動計劃理想工具。健康中國計劃，最重要的是實現(xiàn)健康中國人的目標，那么選擇更簡單更理想的工具也是重要的內容。