世界上沒有包治百病的藥物，氫氣雖然對(duì)許多疾病有一定作用，但也并不例外，不能對(duì)所有疾病有作用，即使對(duì)某疾病有效果也不能對(duì)所有人有作用。

氫氣醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天，我們會(huì)注意到氫氣對(duì)許多疾病都有一定研究，但要強(qiáng)調(diào)的是，這些研究大多數(shù)屬于動(dòng)物疾病模型，這在循證醫(yī)學(xué)上看屬于比較低級(jí)的證據(jù)，或者這不能簡(jiǎn)單推理為對(duì)人的疾病一樣有效果。如果能簡(jiǎn)單用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果來判斷，氫氣對(duì)幾乎200多種疾病和損傷都有效果，但這些有效不能說對(duì)人一樣有效，甚至是否有效都不能判斷，我們只能說可能有效。最終的效果必須用人體研究證據(jù)來說明，而且這種臨床研究證據(jù)，也必須是高等級(jí)的證據(jù)，就是雙盲安慰劑對(duì)照研究證據(jù)。按照這樣嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，目前氫氣改善的疾病的證據(jù)少的可憐，這也是氫氣醫(yī)學(xué)研究努力的方向，采用嚴(yán)格的臨床研究，獲得高質(zhì)量的臨床證據(jù)。

氫氣天生擁有優(yōu)點(diǎn)，以其制備簡(jiǎn)單、安全無毒、容易擴(kuò)散、抗炎癥抗氧化效應(yīng)明確等，給氫氣在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用提供了重要想象空間和前景，這自然是氫氣醫(yī)學(xué)可為生命守護(hù)神，可堪稱健康圣品的特質(zhì)。但我們并不能因?yàn)闅錃庥羞@些極為誘人的優(yōu)點(diǎn)，就放棄對(duì)氫氣效應(yīng)證據(jù)的追求，就放寬對(duì)效應(yīng)判斷的標(biāo)準(zhǔn)。

氫氣不是萬能藥，雖然可以百搭，可以廣泛使用，可以在人群和社區(qū)內(nèi)推廣，可以為健康中國(guó)發(fā)揮重要作用，所以這樣，是因?yàn)闅錃獾陌踩杂凶銐虮Ｕ希且驗(yàn)闅錃馐褂玫某杀颈容^低，是因?yàn)闅錃饪赡墚a(chǎn)生的效應(yīng)范圍比較廣泛。氫氣不一定對(duì)某個(gè)特定患者特定疾病一定產(chǎn)生效果，但對(duì)一個(gè)存在多種健康問題的人，氫氣產(chǎn)生效果的可能性非常大。例如一個(gè)這樣的老人，他可能有便秘、血脂異常、血糖高、血壓高、脂肪肝、皮膚瘙癢、失眠、疲勞等等問題中的許多或一部分。如果這位老者飲用氫氣水、泡泡氫水澡、吸吸氫氣，非常有可能對(duì)其中一些問題產(chǎn)生效果。

氫氣效應(yīng)基礎(chǔ)是抗炎癥抗氧化，這些健康問題普遍都存在氧化和炎癥問題，所以可能會(huì)產(chǎn)生一定作用。但是炎癥氧化也并不是疾病的全部病理基礎(chǔ)，也有一些問題并不是氫氣可以解決的，所以需要特別強(qiáng)調(diào)的是，氫氣雖好，但不能解決所有問題，人體要獲得健康，還需要在營(yíng)養(yǎng)、心理、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面采取綜合措施，只有這樣才能獲得更理想的效果，只有這樣才能獲得持續(xù)的效果。

我曾經(jīng)遇到這樣的典型情況。有一位大叔，糖尿病比較重，已經(jīng)注射多年的胰島素，喝了幾個(gè)月氫水，血糖降低竟然把胰島素都停下了，但是過了1年后，他又重新開始注射胰島素，原來這位大叔不對(duì)生活方式進(jìn)行改進(jìn)，繼續(xù)抽煙喝酒打麻將，繼續(xù)不運(yùn)動(dòng)大魚大肉，結(jié)果代謝紊亂依然如故。氫水并不能給這種情況提供太大幫助。也有讓人高興的情況。有另外一個(gè)老叔則，他患有多年高血壓，非常認(rèn)可聽我的建議認(rèn)認(rèn)真真天天飲用氫水吸氫氣，并適當(dāng)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，只過半年血壓平穩(wěn)后在醫(yī)生建議下逐漸減少高血壓藥物，最后竟然完全停止用藥，血壓平穩(wěn)正常。當(dāng)然這顯然屬于個(gè)案，不能進(jìn)行簡(jiǎn)單推廣作為結(jié)論。但我相信，氫氣應(yīng)該對(duì)他產(chǎn)生了一定作用，雖然運(yùn)動(dòng)和飲食也功不可沒，甚至心理層面的作用也有可能。

總之，健康圣品如氫氣，也救不了作踐自己!

用氫氣，也請(qǐng)改善生活方式。